自制養肝茶的方法有什麼
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生活當中人們越來越注意養生,特別是對於現在的環境污染越來越嚴重,對於起着重要作用的肝臟也是一種挑戰,保肝護肝成了人們越來越重視的問題了,在生活當中保肝的方法也很多,不過主要是通過日常的飲食,喝茶就是一種不錯的選擇,那麼自制養肝茶的方法有什麼?這是人們最關心的問題,下面我們來了解一下。
一、加味柴胡茶
用料:柴胡15g,枳殼10g,白芍12g,甘草10g。
製法:將上藥共製爲粗末,放入杯內,用沸水沖泡,代茶飲用。每日1劑。
功效:疏肝清熱,理氣寬中。用治肝鬱化火型肝炎,症見脅下脹痛,走竄不定,急躁易怒,時欲太息,胸悶不適,噯氣頻作,食慾減退,婦女伴乳脹、月經不調,舌質紅苔薄,脈弦。
二、決明子茶
用料:決明子15g,冰糖20g。
製法:將決明子、冰糖搗碎,放入杯內,用沸水沖泡,代茶飲用。每日1劑,5~7劑爲1個療程。
功效:清熱化鬱,明目潤腸。用治肝鬱化火型肝炎。
三、銀花杭菊茅根茶
用料:銀花20g,杭菊15g,茅根30g,白糖30g。
製法:將茅根切爲碎末,與銀花、杭菊、白糖一同放入茶壺內,用沸水沖泡,代茶飲用。每日1劑。
功效:清熱解毒,利尿。用治溼熱壅盛型肝炎。
四、山楂五味子茶
用料:山楂50g,五味子30g,白糖30g。
製法:將山楂、五味子水煎2次,取汁混勻,調入白糖,代茶飲用。每日1劑。
通過上述的介紹, 我們知道了自制養肝茶的方法有什麼,這幾種茶葉的製作方法都比較的簡單,可是起到的養肝護肝的效果特別明顯,在平時的時候我們可以根據自己的愛好和口味來進行選擇並製作,可以成爲我們代替飲水的方法。
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