紅茶牛奶營養好嗎?
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紅茶牛奶,很多人都有喝過吧,其實是比較特殊的一種食用方法,但是它們的配備對健康是比較有利的,還能夠幫助排除身體的一些草酸和毒素,預防和避免腎結石問題。
1、紅茶的喝法有很多種,很多人喜愛紅茶加牛奶搭配,喝起來有奶茶的香醇味道,可是那我們結合大家的觀點和意見把利弊簡要說一下哦。 最近有種說法是,紅茶就牛奶對身體有損害,能夠破壞紅茶的保健功效。
2、曾經有德國的一項研究表明,牛奶中的乾酪素的蛋白質能夠破壞紅茶中的兒茶酚的作用,從而降低紅茶的保健功效。紅茶中的兒茶酚具有改善人體血液流量以及降低心臟病的作用,若添加牛奶到紅茶中,就會將紅茶的功效大打折扣,所以人們都認爲紅茶不宜加牛奶飲用。
3、還有其他研究者認爲,紅茶加牛奶有益健康,能夠結合體內的草酸幫助順利排出體外。人體內都含有一定成分的草酸,草酸一般情況下是可以隨尿液排出體外的,而牛奶中的鈣可以與草酸結合,避免其在體內積聚過分形成腎結石。
4、換言之,紅茶加牛奶可以預防腎結石的發生。 這個問題目前還沒有定論,不過英美等國家都習慣飲用加糖加奶紅茶,也沒有任何對身體的消極負面影響。所以,紅茶加牛奶可以作爲日常飲用的,不要過度飲用就好。
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