產後催奶湯是什麼
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我們的生活離不開湯,湯的種類也有很多,並且很多的湯營養價值很高,能夠補充我們身體所含有的各種微量元素,那麼產後催奶湯是什麼呢?大多數都是一些肉類湯,如果你不是肉食者的話,那麼也可以通過其他的方法解決問題,接下來讓我們一起來了解一下產後催奶湯是什麼呢?
催乳湯又名催奶湯、下奶湯、催乳食譜、催奶食譜等。所謂催乳湯是指讓讓產婦在哺乳期內。催奶湯的作用就是當母乳達不到嬰兒需求時,通過食用催奶湯對產婦進行補氣補血,疏肝理氣,通暢乳腺,消除淤滯的調理,增加母乳量的分泌,效果因人而議,一些公司把催乳湯的效果誇大其詞是不可信的。有老人家就教喝催乳湯,需要自己製作的催乳湯有豬蹄燉花生、鯽魚豬骨湯、魚頭豆腐湯、章魚木瓜豬骨湯、黃豆湯、烏雞湯。
催乳湯是讓產婦在哺乳期內,乳汁充足,足夠嬰兒食用的湯。所謂催奶湯就是當母乳達不到嬰兒需求時,通過食用催奶湯對產婦進行補氣補血,疏肝理氣,通暢乳腺,消除淤滯的調理.,增加母乳量的分泌,一般應對奶水較少,奶水不足的情況。有老人家就教喝催乳湯,半成品的催乳湯有豬蹄燉花生、鯽魚豬骨湯、魚頭豆腐湯、章魚木瓜豬骨湯、黃豆湯、烏雞湯。
【材料】黃花地丁、桃仁、亳菊、蜜草、甘葛。
【做法】產後乳房柔軟無脹感者,取豬蹄兩隻洗淨,將內袋直接置於砂、搪瓷、玻璃鍋內,加水2000毫升,浸泡20分鐘後,大火煮沸,小火煮制2小時,將內袋取出即可(可視個人口味適量加入鹽、蔥、姜調味,忌放味精)。
(2)產後乳房脹痛、乳絡不通者,用砂、搪瓷、玻璃鍋內,加水1000毫升,浸泡本品20分鐘後將湯瀝出至其它容器二次加水300毫升,沸騰後小火再煮15分鐘,將內袋拎出,將頭、二煮湯混合後飲用。
(3)用砂、搪瓷、玻璃鍋內加水1000毫升,浸泡本品20分鐘後,大火煮沸,改用小火煮制30分鐘將內袋拎出即可。
【功效】健脾胃、益氣血、暢氣機、通乳絡,刺激乳腺發育,使泌乳抑制因子(PIF)分泌減少,進而使垂體泌乳素(PRL)增加,激活腺體細胞,促進乳汁分泌。
產後催奶湯有很多,因此奶水少的女性不必擔心這方面的問題,當然還有一部分女性選擇購買一些奶粉充當奶水來爲餵養寶寶,這樣也是可以的,只是購買奶粉一定要注意,最好是通過正規的渠道購買,還有就是看一下奶粉的保質期以及它的成分有哪些。
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