當歸補血湯什麼時候喝好
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當歸可是一個好東西,可以用來補氣養血,在中醫上當歸可以治療很多疾病,很多人的 氣血不足就是用吃當歸的方式來改善和治療的,當歸補血的話可以製作出很多補血的湯,補血湯用到當歸也是需要小心慎重的,當歸補血湯的做法也有很多種,但是人們對這種當歸補血湯喝的時間有些疑惑,不知道當歸補血湯什麼時候喝好呢?
當歸補血湯的做法
食材:當歸 黃芪 紅棗 鵪鶉蛋 糖少許
做法
1、把材料準備好。
2、紅棗洗乾淨去核。
3、黃芪、當歸用清水泡浸5分鐘後用清水沖洗乾淨。
4、鵪鶉蛋加水煮熟。
5、剝去外殼。
6、把鵪鶉蛋除外的所有材料倒進鍋中,加入適量清水。
7、大火煮後轉中小火,煮10分鐘後加入鵪鶉蛋,再繼續煮10分鐘,熄火,燜10分鐘。[6]
注意事項:
在服用當歸補血湯的期間,要注意以下幾點:
1、保持良好的作息習慣,儘量避免熬夜。
2、少吃辛辣或者刺激性食物。
3、積極參加戶外運動,放鬆心情。
4、不要給自己太大的壓力,學會合理減壓。
當歸補血湯的配方
【組成】黃芪(30克)當歸(6克)
【功用】 補氣生血。
【主治】 血虛陽浮發熱證。肌熱面赤,煩渴欲飲,脈洪大而虛,重按無力。亦治婦人經期、產後血虛發熱頭痛;或瘡瘍潰後,久不癒合者。氣虛血虧的面色萎黃,神疲體卷。(本方可用於婦人經期、產後發熱等屬血虛陽浮者,以及各種貧血、過敏性紫癜等屬血虛氣弱者。)【此文爲中國吃網原創,版權所有,轉載請註明出處】
上面我們介紹了關於當歸補血湯到底在哪個時候喝對身體好的,那麼大家就可以在這個時候讓自己喝當歸補血湯了,當歸補血湯裏面還可以加入紅棗,紅棗也是一種補血良方,將兩種藥材加在一起熬製的話,那麼所得到的補血效果也是最好的,補血的時候要適量,紅棗每天最多吃兩顆。
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