牡蠣紫菜湯怎麼做?
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牡蠣紫菜湯這一道食物,其實可以有很好的養肝明目效果,同時還可以幫助我們補氣清熱,促進造血功能,所以大家可以認識一下做法以及所需要的各種原料,從而更利於營養健康。
一、牡蠣紫菜湯原料:牡蠣肉、蘑菇各200 g,紫菜50 g,香油、鹽、味精、薑片各少許。
二、牡蠣紫菜湯的做法:
鍋中加清水適量,煮沸,倒入蘑菇、薑片,再煮20分鐘,加入牡蠣肉、紫菜煮熟,加香油、鹽、味精調味即可。食肉喝湯,可常食用。
三、牡蠣紫菜湯,是用牡蠣肉、蘑菇各,紫菜,香油、鹽、味精製作的菜餚。功效:養肝明目。適用於近視眼,視物昏花等
四、功效:
1)補氣、清熱、明目、滑胎、利大小腸,且對牙齒和骨骼的生長可起到促進作用,並能維持正常的心肌活動,防止肌肉痙攣。
2)促進凝血、增加血紅蛋白含量並提高攜氧能力、促進造血等功能。
3)潤腸胃,減肥清身,促進排毒,防止便祕。
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