嘴脣乾吃什麼好
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風大或是寒冷時,皮膚表層水分供應不及,水分被幹燥空氣吸去,嘴脣也容易乾燥,很多朋友出現嘴脣乾裂的情況,老是想用舌頭去舔,這其實是非常不科學的,嘴脣乾燥或者是體內缺水,或者是缺乏維生素,都有可能引起嘴脣乾的現象,知道了爲什麼會嘴脣乾,下面我們來了解嘴脣乾吃什麼好這個問題。
醫理論認爲:脾開竅於口,其華在脣。意思是脾主肌肉,脣爲肌肉組織,口脣的色澤與脾的運化有密切聯繫。因此,健脾是防止嘴脣乾裂的關鍵。乾裂的嘴脣,不但有火燒般的脹痛感,看起來也不美觀。
多食黃豆芽、油菜、小白菜、白蘿蔔等富含維生素的新鮮蔬菜。
山藥,營養豐富,自古就是補虛佳品。山藥含有遊離氨基酸、多酚氧化酶等物質,具有滋補作用。山藥與鵝肉燉食,有益氣、清熱、生津之效,對治療口脣乾裂有益。
冰糖燉銀耳,用銀耳50克,紅棗10枚,冰糖適量,每天分3~4次飲用。海帶,將海帶切碎煎湯,可經常飲服。
以上就是嘴脣乾吃什麼好這個問題的解答,防治嘴脣乾裂,主要在於多吃新鮮蔬菜水果,治療原則也以調整飲食爲最重要,應儘可能戴口罩,以保持嘴脣的溫度和溼度。還可塗些油脂,如擦臉油、香油或其它食用油,也可用蜂蜜或凍瘡膏。如覺得嘴脣乾裂,不要總用舌頭去舔,這會加速乾裂的發生。
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