嗓子咳嗽疼痛的食療方法

咳嗽有的時候是非常嚴重的，可能會有嚴重的疾病。一般來說，如果咳嗽久久不能痊癒，而且伴有疼痛，那麼就應該去醫院進行診療，如果沒有什麼嚴重的病，不是什麼大事的話，就可以自己採取一些方法或者吃一些有利的藥物，下面有一些食療的方法可以緩解嗓子疼，治療咳嗽。

炎症性咳嗽，不妨吃點橘子

如果咳嗽時伴有喉嚨痛，就屬於炎症性咳嗽，不妨吃點橘子。橘子中含有揮發油、檸檬烯等，可以促進呼吸道黏膜分泌物增加，並緩解支氣管痙攣，有祛痰、止咳、平喘的功效。此外，橘子中的橙皮甙含有維生素P樣物質，具有消炎、抗過敏作用。

初期或久咳多痰者，可以吃點梨

處於發病初期或久咳多痰者，可以吃點梨。梨中含有配糖體及鞣酸等成分，加入川貝母、冰糖將梨蒸後食用，效果更佳。還可以吃點枇杷，因爲枇杷中含有苦杏仁甙，能鎮咳祛痰。用枇杷果製成的枇杷膏，也有清涼退火、化痰止咳功效。

體質虛寒的人，可選擇性味溫熱的水果，雖然每個人咳嗽的原因不盡相同，但都有寒熱虛實之分，如寒咳、熱咳、乾咳、久咳等。在食用水果時，應分清寒熱：體質虛寒的人，可選擇性味溫熱的水果，如荔枝、龍眼、石榴、櫻桃、橘子等。

體質偏熱的人，應多吃寒涼性的水果，如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子等。

如果經常性的咳嗽，會傷害嗓子以及肺部，所以一定要採取一些措施。嗓子疼痛可以吃一些枇杷糖漿，是非常有效的。因爲咳嗽這個事情有輕有重，所以還是一定要去醫院檢查，確定沒有什麼事情以後再自行治療，以免耽誤病情。