吃橙子拉肚子是什麼原因
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橙子是一種受人歡迎的一種熱帶的水果,橙子好吃又營養健康。橙子不僅有着好看的形狀和美麗、飽和度又高的顏色,還有着別的水果沒有的營養,還可以改善我們的皮膚,那麼有的人在生活中吃了橙子會拉肚子,那麼吃橙子拉肚子是什麼原因呢?那麼我們就來了解下吧。
拉肚子多是由於細菌感染,造成急性或慢性的腸炎造成的,此病患者多爲脾胃素虛、腎陽衰弱,橙子性寒,對於脾胃虛寒的患者不適應,並且橙子富含粗纖維,可以促進腸道的蠕動,並且粗纖維對腸壁有刺激作用,不利於炎症的恢復,腹瀉的時候儘量不要吃橙子!
柑橘類水果含有大量被稱爲“美容維生素”的維生素C,能增強皮膚對日光的抵抗力,抑制色素顆粒形成,還可幫助增強皮膚彈性,使肌膚光澤增加。夏天出門前最好吃一些橙子,可避免皮膚受到日光過多傷害。維生素B1、B2可促進皮膚新陳代謝和血液循環,使皮膚白皙、潤澤。橙子中含有纖維素和果膠物質,有利於清腸通便,排除體內有害物質。橙子還有防暑效果,尤其是中老年人,吃橙子對健康有保障。李秀明說,橙子中含豐富的維生素C、維生素P,能增強機體抵抗力,增加毛細血管的彈性,降低血中膽固醇,可防治高血壓、動脈硬化,確保夏日裏的身體健康。但一次大量的進食可導致腹瀉
吃橙子拉肚子的原因經過以上的瞭解還是蠻多的哦,那麼如果我們吃橙子拉肚子的話,就不要吃太多,可以在合適的時間內適當的吃橙子,只有這樣我們纔可以避免吃橙子拉肚子這個問題,要找準吃橙子拉肚子的原因,這樣纔可以對症下藥,纔可以更好的治療哦。
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