孕婦腿着涼會引發腿抽筋

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孕婦腿抽筋是怎麼回事?孕婦腿着涼會引發腿抽筋。如果夜裏室溫較低,睡眠時蓋的被子過薄或腿腳露到被外,小腿肌肉很容易受涼,由於寒冷刺激,使腿部肌肉出現痙攣抽筋。因此,夜間要注意腿腳的防寒保暖。

孕婦腿着涼會引發腿抽筋

孕婦腿抽筋怎麼辦?睡眠時保持下肢溫暖,尤其是入睡前。不要讓小腿受風寒;晚上睡覺前可以溫熱水泡腳十分鐘,不僅能預防抽筋,還有利於睡眠,一舉兩得。

冬天,準媽媽可以穿上乾淨的棉襪睡覺;夏天,不要直接對着小腿吹冷氣。>>.>> 孕婦出現7種症狀要千萬小心

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