睡覺時腿腳經常抽筋是怎麼回事

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睡覺的時候腿腳經常抽筋,有時會疼醒,這是怎麼回事?

睡覺時腿腳經常抽筋是怎麼回事

睡覺時腿抽筋的原因:當我們的身體休息的時候,大腦並沒有停止活動,而活躍的神經細胞會使肌肉繼續運動,而大腦發出了讓腿腳肌肉放鬆的信號,卻導致了腿部肌肉的痙攣。雖然只有幾秒鐘的時間,但足以把你從睡夢中疼醒。

睡覺時腿抽筋怎麼辦:如果每週抽筋超過4次,致使你晚上經常由於抽筋而疼醒,不可忽視,可能是飲食中的礦物質(如鎂、鈣)含量不足、運動神經元疾病或者局部循環不良,周邊血管病變或靜脈曲張。這就需要進行系統的檢查,再加以治療。>>>>>>按摩女人八穴位 養性助性

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