怎麼洗臉預防青春痘
本文已影響1.58W人
本文已影響1.58W人
首先要勤洗臉。臉上一有油就趕緊洗掉,別讓油脂在臉上鋪上厚厚一層,既不美觀,又使皮膚裏的油脂無法進一步順利排出,還阻礙皮膚的正常呼吸。化妝品也應該儘量選擇透氣性強的,否則它們就會像臉上的油層一樣給痘痘的產生製造溫牀。
其次,應該時刻做好保溼的工作。當人們皮膚缺水時,皮膚會反射性地分泌更多的油脂。如果能讓皮膚保持水潤的狀態,一方面可以減少油脂的分泌量,另一方面水分也可以促進角栓的軟化,使其順利排出毛孔,即使毛孔堵塞了也比較容易通暢起來。
飲食和作息習慣也不能疏忽。辛辣刺激的食物如辣椒、大蒜等,以及用北芪、蟲草、花旗參等溫補的中藥煲制的老火靚湯,都會增加油脂的分泌和促使人體代謝更爲旺盛,誘發痤瘡,因此不宜多吃。水果蔬菜則不妨多攝入,爲機體補充充足維生素,防止毛孔管壁變粗糙,若有必要,還可以口服多種維生素和微量元素。在作息方面,平時應保證充足的睡眠,女性儘量不要熬夜,否則體內雌激素分泌減少,雄激素水平提高,皮膚抵抗力下降,痘痘也就隨之而來了。
預防青春痘的飲食禁忌
夏季怎麼防治青春痘方法
青春時期長青春痘怎麼治療
臉上經常長痘怎麼辦 男士夏天怎麼預防長痘痘
祛痘患者怎麼洗臉有益祛痘
青春痘怎麼治?治療青春痘的偏方
青春期怎麼預防痤瘡
男人怎麼預防青春痘 男人預防青春痘的方法
青春痘怎麼分期
青春期長了青春痘怎麼辦
春季如何預防長水痘?春季怎樣預防出水痘?
生活中如何預防青春痘
怎樣預防臉上長痘痘呢
怎麼用花椒洗臉祛除痘痘
青春痘怎麼辨別
怎麼預防青春痘 預防青春痘的方法
祛痘是什麼 長痘的原因如何祛痘祛痘小偏方怎樣預防長痘
夏日好發青春痘 預防有三招
夏季怎麼洗臉祛除痘痘
怎麼樣洗臉有助於祛除痘痘
預防青春痘日常如何保健
預防青春痘注意清潔+保溼
夏日預防青春痘三部曲
青春痘怎麼治?青春痘的治療方法
如何預防青春痘日後留斑?
男性青春痘 夏季如何預防?
青春痘的預防以及護理
青春痘如何護理?美味藥膳預防痘痘
臉上有痘痘怎麼辦:最佳預防辦法及病因
臉上總是長痘痘怎麼辦 該如何預防
預防青春痘的方法有哪些
教你夏季正確預防青春痘
多吃含鋅食物預防青春痘