家長如何開發及增強孩子的食慾
本文已影響1.9W人
本文已影響1.9W人
有關數據顯示,目前中國大概有40%-60%的兒童存在挑偏食問題,多發於3-12歲的兒童。“偏食挑食,只吃肉,不吃蔬菜;食慾不強,剩飯菜很多。”家長們應該採取一些溫和有效的方式來幫助孩子矯正不良飲食習慣,比如合理豐富餐桌上的食物種類,多在菜的色香味上下功夫,使孩子胃口大開,孩子食慾不振時,不可勉強逼食,要耐心矯正飲食方式。
以下8個妙招,有助家長開發孩子的食慾。
1、增加孩子活動量,刺激產生飢餓感;
2、限制孩子在兩餐之間的零食;
3、餐前最好不喝飲料,因爲飲料會佔據胃部空間;
4、不要與其他兒童攀比進食量,允許個體差異;
5、注意餐桌食物色香味俱全,在烹飪技巧上多下功夫;
6、只要比原來有進步,家長就要及時表揚、鼓勵孩子;
7、適當爲孩子補充兒童專用的複合維生素B也能夠起到增進孩子食慾的目的。因爲複合維生素B是“能量維生素”,可以促進腸胃蠕動,增進食慾;
8、在吃飯時間收起所有的玩具,並關掉電視,千萬不要追在孩子後面餵飯。最好將孩子的用餐時間控制在25分鐘,超時就不允許再吃。
高三孩子如何增強自信心
如何幫助孩子長高 春季兒童長高食譜推薦
家長如何發現小孩患糖尿病
男人性慾增強的美食有哪些?
如何讓飲食增強體質
老人如何增加食慾方法
秋冬季接感冒高發 家長如何幫助孩子避免
家長如何預防孩子大便出血
孩子自尊心太強受挫後家長如何教育
如何增強性慾 3款藥物有效果
孩子不愛吃飯 如何提高寶寶的食慾
家長如何給孩子進行安全教育
如何增加寶寶的食慾纔好?
幫助寶寶增強食慾的斷奶食品
孩子愛臭美 家長如何正確引導
春季孩子長高 如何爲孩子準備飲食
孩子經常頂嘴家長如何處理
增強食慾又營養的6大食物!
如何及早發現孩子是否患乙肝
夏季寶寶厭食該如何增加食慾
孩子做錯事後家長如何引導
全球最強壯男孩 教您如何增強孩子的體質
家長該如何爲孩子選擇興趣班
家長如何預防孩子網癮症
家長該如何應對孩子的性問題
孩子是否患有厭食症 家長該如何判斷
家有熊孩子 家長應該如何教育才好
改善食慾方法 如何增強食慾
如何及早發現孩子口腔潰瘍
天氣炎熱孩子食慾差 家長該怎麼做
如何增加癌症化療期間的食慾
家長如何提早發現孩子弱視 注意6個異常
家長怎麼及早發現孩子斜視方法