孩子厭食怎麼辦 家長如何幫孩子預防厭食
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小兒厭食症是讓許多媽媽們擔心的事情,但偶爾的厭食並不能說明就是得了厭食症。那麼,小兒厭食症該如何判斷?
小兒厭食症的初期有哪些症狀
1、看年齡。若是1歲以下的嬰兒,特別是新生兒發現有明顯食慾低下者,多爲疾病所致,應該引起重視,可能是由敗血症、結核病、佝僂病和各種營養缺乏症等。年紀稍大的小兒要特別留意其飲食的習慣和平時的生活情況,家庭環境等等;因爲家庭環境較好的家庭,小兒容易養成不好的進食習慣,喜歡吃零食等,都有可能引起厭食症。
2、看食慾不振的程度。如果是輕度的食慾不振可能是因爲零食過多或者天氣、心情不好等原因等所致;若情況比較嚴重,可能是厭食症或者其他潛在疾病。
3、有無症狀出現。主要的症狀有嘔吐、食慾不振、腹瀉、便祕、腹脹、腹痛和便血等。若小兒有輕度食慾不振,但是依然活潑、愉快,多屬正常情況。若伴有疲倦、精神萎靡、低熱者,多繫結核或其他感染。伴有腹疼和便血者應注意胃、十二指腸潰瘍,寄生蟲等。伴反應遲鈍,皮膚粗糙,少汗和發育不良者,應注意甲狀腺功能低下。伴多汗、肋骨串珠、方額、顱骨軟化等骨骼改變系佝僂病。
4、微量元素的檢查。通過微量元素的檢查,可以幫助找到是因爲哪種微量元素缺乏引起的厭食症,也有助於判斷。
如何怎麼預防小兒厭食症
1、從飯菜上進行變化
讓寶寶吃不同口味、顏色的食物,會引起寶寶對飯菜的興趣,達到促進食慾的目的,因爲如果每天吃相同的東西,就算是很小的寶寶也會感到厭煩。當寶寶吃得很好時,家長要適當表揚他,如果是吃飯不專心的寶寶,可以在用餐前15分鐘告訴寶寶,讓他把遊戲停下來,把寶寶的注意力引導到吃飯上,不應該任意批評或者責打孩子。
2、不要給寶寶吃快餐食品
例如薯條、漢堡包、香腸等,都是高脂肪、高鹽、高糖分食品,而且含有很多添加劑,應該避免食用。最好是選擇健康又營養豐富的零食,包括水果片(新鮮的或乾製的)、天然酸奶、米糕、麪包條等。
3、水是最佳和最提神的飲料
要把水作爲首選飲料。如果寶寶食慾不振,不能在吃飯前給他喝太多含糖的飲料,因爲這些東西會讓他感覺不到餓。要注意,不能以瓜果、飲料來代替飯菜,而應將食物品種多樣化,合理搭配飯菜。
4、別將甜食當獎勵
要想讓寶寶喜歡吃新鮮水果和蔬菜,家長就要以身作則。不能總是把餅乾、巧克力當甜食來獎勵寶寶,甜食會讓寶寶長出齲齒的。另外,彆強迫寶寶吃水果,也不能爲了讓寶寶吃水果和蔬菜而跟他討價還價,這樣會形成一個難以改變的習慣。
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