中醫治鼠標手的六種方法
本文已影響9.85K人
本文已影響9.85K人
鼠標手、電腦脖……不少高科技產品在帶給人們方便的同時也給人們帶來了許多困擾。那麼得了這些”高科技“疾病怎麼辦?中醫六個方法教你如何治療鼠標手,你不妨試試。
現如今,電腦已經成爲生活中不可缺少的東西,可在帶給人們方便的同時,也讓好多人惹上了鼠標手。怎麼治鼠標手呢?中醫6大方法,專治鼠標手。
一、合按大陵穴、陽池穴
將健肢拇指指腹放在患腕大陵穴,中指指腹放在陽池穴,適當對合用力按壓0.5~1分鐘。
功效:疏通經絡,滑利關節。
二、按揉曲池穴
將健肢拇指指腹放在患肢曲池穴,其餘四指放在肘後側,拇指適當用力按揉0.5~1分鐘。以有酸脹感爲佳。
功效:調節臟腑,活血止痛。
三、按揉手三裏穴
用健肢拇指指腹按在患側手三裏穴,其餘四指附在穴位對側,適當用力按揉0.5~1分鐘。
四、預備式
取坐位,腰微挺直,雙腳平放與肩同寬,左手掌心與右手背重疊,輕輕放在小腹部,雙目平視微閉,呼吸調勻,全身放鬆,靜坐1~2分鐘。
五、搖腕關節
用健壯的手去握住你另外有小毛病的手指,然後稍稍用力地沿着順時針、逆時針的方向來牽拉搖動半分鐘到一分鐘。
作用:主要是止痛活血,順滑關節。
功效:理氣和胃,通絡止痛。
六、捏揉腕關節
將健肢拇指指腹按在患腕掌側,其餘四指放在背側,適當對合用力捏揉腕關節0.5~1分鐘。
功效:疏通經絡,活血止痛。
若是你被鼠標手困擾,不妨試試以上這些中醫治鼠標手方法。
孕婦肛腸疾病便血預防的六種方法
預防鼠標手的幾種辦法
治療鼠標手的方法有哪些
怎麼甩掉鼠標手方法
辦公室白領防鼠標手的六個方法
老人手腳麻木怎麼辦 中醫六種方法來治療
防治 鼠標手的方法有哪些
得鼠標手怎麼辦 詳解三種治療方法
中醫教你如何巧用按摩治療鼠標手
專治鼠標手的5式按摩法
如何防治鼠標手 鼠標手防治的數字密碼
鼠標粘手怎麼辦 鼠標粘手解決方法
鼠標手自測方法 5招教你預防鼠標手
鼠標手的自我診斷方法
預防鼠標手的兩個方法
鼠標手怎麼辦 九個方法來治療
鼠標手怎麼治療?治療鼠標手的保健動作
中醫治療鼠標手有什麼護理要點
中醫治療高血脂的六種方法
生活中如何防治鼠標手
鼠標手的按摩穴位治療法
鼠標手的預防保健方法
女人內分泌失調的症狀:中西醫治療和調理方法
常做手部活動 六個方法預防鼠標手
九種有效緩解鼠標手的方法
防治“鼠標手”的方法有哪些
有效消除鼠標手的方法
防治鼠標手的保健手法
中醫治療曬斑的方法
推薦6個鼠標手的治療方法
遠離鼠標手的3個方法
預防“鼠標手”的十五種方法
6個最常見的鼠標手治療方法