如何自制茭白炒鱔絲 善補女人血
本文已影響4.21K人
本文已影響4.21K人
1、 做法:炒
2、 口味:鹹鮮味
3、 準備時間:30分鐘
4、 人數:2人份
5、 難度:初中水平
6、 烹飪時間:15分鐘
7、 主料:鱔魚 500克 茭白3根
8、 調料:食鹽適量,雞精少許 ,姜適量,蒜適量,幹辣椒適量,生抽適量,小蔥適量,白胡椒適量,白糖適量,白酒適量,麻油適量,植物油適量。
茭白炒鱔絲的做法
1、茭白剝殼、去除老的部分,洗淨後切斜片,改刀切絲,其餘的輔料分別切成:香蔥段、薑絲、蒜蓉、乾紅椒絲備用
2、黃鱔買回來後用清水洗淨表面的血水,然後加入食用鹽抓搓,用清水洗淨表面出來的粘液即可,處理後,先切段,後改切成絲備用
3、鍋上火加熱,加油,先煸炒茭白絲至8成熟時,盛出備用
4、餘油(不夠再加一些)加熱,先爆香蔥、姜、蒜、乾紅椒絲,加入黃鱔絲煸炒,順鍋邊烹入白酒翻炒,然後加生抽、糖,翻炒上色調味,接着加入茭白絲煸炒,加適量水燜燒一、二分鐘
5、待湯汁較稠後,加鹽、雞精翻炒調味,出鍋前淋少許麻油,撒入香蔥段,拌均就完成了
據《本草綱目》記載,黃鱔有補血、補氣、消炎、消毒、除風溼等功效。
茭白的功效 吃茭白的好處
女性面色蒼白如何補 遠離補氣血6大陷阱
女人如何判斷是否白帶拉絲
春季如何自制保溼補水面膜
中醫教你如何自制滋補藥酒
如何補血 女性貧血吃什麼補血好
女人如何補氣血 學會5招能補氣養血
女人如何有效補氣血 推薦養氣補血的食物
茭白炒肉絲 茭白炒肉絲做法介紹
如何有效控制白血病擴散
女性如何改善血瘀體質
如何自制美白祛斑面膜
女人吃什麼食物補血 不同體質女人如何補血快
怎樣自制絲瓜美白麪膜?
如何自制女性養生茶
如何自制絲瓜水,如何用絲瓜自制絲瓜水
補水自制面膜有哪些 如何自制補水面膜
改善自身氣血 補出好氣色
冬季女人如何補氣血 補氣血蔬菜水果推薦
女人如何補氣血 不妨常喝補氣血的茶
女人應該如何補氣血呢
如何改善去除面部紅血絲 3款自制去紅血絲面膜來幫忙
怎樣自制面膜補水美白
茭白可以減肥嗎 茭白的熱量
女人如何補血效果快 常見的補血方法推薦
自制美白麪膜,改善肌膚暗黃
如何補血 女性貧血吃什麼補血
敏感肌女生換季如何自制補水面膜
自制花茶有補血補氣的功能
如何自制男士美白麪膜
女人如何補血養顏 兩種補血養顏方法推薦
女人如何補養氣血 常運動有益補氣血
改善女人貧血 推薦10款補血食譜