睡姿反應出你們的愛情
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打鼾,搶被子,互相摟抱着入睡,這些看似無意義的睡眠行爲能夠揭示出你和伴侶之間的關係親疏,甚至解釋一些有關健康的問題。
單人牀睡了二十幾年,突然有一天,牀變大了,牀上還多了一個人。無論他白天對你多麼體貼,夜裏卻絲毫不肯“遷就”你——總是要求打開冷氣,喜歡握着電視遙控器入睡,睡着之後還把整條被子搶去,把你凍得渾身發抖!
臥室是一個完全私密的空間,這裏能夠揭示出你們情感關係中許多不爲人知的“祕密”。“你們起牀、上牀、睡眠的習慣能夠暗示出你們對待關係的感覺、協調問題的能力以及你是否願意將愛人的利益置於自己的利益之前。”美國睡眠專家Alex Lukeman博士說。
好了,在你睡着之前,來研究一下每個夜晚都有哪些“有意義”的事情正在發生吧!
這些有暗示意義的睡姿
的確,在放鬆的睡眠狀態下,哪一種睡姿實際上取決於你們的身體感覺——怎麼舒服怎麼睡。但專家認爲,伴侶之間的“相對”睡姿也會暗示你們的關係本質以及你們潛意識裏對這段關係的感覺。
如果你們這樣睡——
● 面對面:你們不僅僅是“同呼吸”,而且還用身體形成了一個“包圍圈”,這樣的睡姿暗示了你們雙方都對這段關係感到滿足、放鬆。只需要注意一點——別讓清晨的“口氣”毀掉了你們之間的美好感覺(聽起來好像牙膏廣告哦)。
● 緊緊依偎在一起:哪怕是對方稍微沉重一些的呼吸聲,你聽起來都似鼾聲如雷——但這不是障礙,你們選擇了身體上的無限貼近,來顯示你們情感上的親密無間。這種親密的睡姿還有一個好處,就是能增加性愛的次數。
● 背靠背:如果這種睡姿是最近纔出現的,那麼可能暗示你們之間出現了一些問題;如果你們一直如此,那麼說明你們兩個人性格上都比較獨立,覺得沒有必要必須藉助肢體的接近來表達情感。
● 握着手或腳纏在一起:你需要確認自己的枕邊人沒有離你而去,所以你們抓住彼此不願放手。如果這種情況出現的次數越來越多,那麼說明你們都意識到了問題的存在,並願意找到一種能讓雙方再次緊緊貼近的方式。
最佳入睡“儀式”
度過了漫長的一天之後,你們都想好好地睡上一覺(不準備做“牀上運動”了),除了睡前的擁吻之外,你們還需要增加或是變換哪些入睡“儀式”來表達你們對彼此的愛呢?
● 用簡短的話語表達,哪怕只是簡單的“好夢,寶貝!”也能讓他感覺溫暖甜蜜。
● 當他躺在枕頭上時,用你的十指當作梳子幫他進行頭皮的按摩,有助於他放鬆並快速進入睡眠狀態。
● 關上燈,輕聲細語地聊聊彼此這一天中有趣的事情。
● 彼此爲對方進行2分鐘的背部和手部按摩。
● 輕輕地吻他的脣,並給他留下一個微笑,他會帶着你的笑容入睡的。
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