秋季水果有什麼作用
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金秋,正是各類果品上市之時。而這些水果由於各自的成分不同,對不同的疾病有一定的療效,因此“對症食果”會對自己疾病的恢復有一定的好處,以下介紹一些常見水果的療效。
梨:稱爲“百果之宗”,性味甘寒。生食有清熱解毒、生津潤燥、清心降火作用。煎水或加蜜熬膏,有清熱潤肺、化痰止咳的功效。
蘋果:其性味甘涼。生食或熬膏,具有補脾氣、養胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效。
柿子:味甘澀,性寒。紅軟熟柿有清肺胃蘊熱、生津止渴作用。生食還有潤肺祛痰、止咳、解毒功效。
石榴:味甘酸、澀溫,中醫上具有主治咽喉燥渴、赤白痢腹痛,崩中帶下,漏精脫肛的較強收斂作用。
板栗:其性味甘溫,入脾、胃、腎三經,有養胃、健脾、補腎、壯腰、強筋、活血、止血、消腫等功效。栗子中所含的不飽和脂肪酸還有抗高血壓、冠心病、動脈硬化等疾病的功效。
獼猴桃:性酸,味甘寒,有調中理氣、生津潤燥,解熱除煩的效能。
柑桔:其性涼、味甘酸,具有開胃健脾、止渴生津的功效,其果、核、葉、絡、根均可入藥。
橄欖:味甘酸、性平。口含鮮橄欖嚼汁頻咽、化痰消積、開胃下氣,解毒生津的作用。
柚子:甘酸,性寒。其果汁能和胃化滯,生津解渴,助消化,解酒毒功能。
山楂:甘酸微溫,具有很好的開胃消食,增強消化功能的作用。又能降低血壓和血脂,軟化血管,活血通脈。
大棗:其味甘性溫,是補中益氣,養血安神之佳品。
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