咽喉疼痛吃什麼好
本文已影響2.08W人
本文已影響2.08W人
細菌感染和感冒發燒都可能導致嗓子痛。喉嚨痛時,胃口不佳吃飯不香。然而,吃對食物可爲身體增添能量,加速病情康復。
1、全麥麪條。
吃軟麪條有利於治療嗓子痛。全麥麪條還富含纖維素、鐵、鋅、維生素B1、B2、B3和維生素E等多種營養成分。
2、檸檬汁+蜂蜜。
檸檬汁和蜂蜜都有消炎抗菌作用,強強聯合可更有效緩解嗓子疼痛不適。隨着炎症的緩解,嗓子疼痛減輕。
3、水煮胡蘿蔔。
胡蘿蔔中含有維生素A、纖維素和鉀等營養成分。嗓子痛時,最好吃點水煮或清蒸胡蘿蔔。生吃胡蘿蔔會加重嗓子痛。
4、香蕉。
香蕉是一種非酸性柔軟水果,容易吞嚥,不刺激嗓子。香蕉還是一種低升糖指數食物,富含維生素B6、維生素C、和鉀。
5、雞湯。
熱氣騰騰的雞湯堪比抗生素。雞湯具有抗炎功效,可緩解喉嚨充血。雞湯中可加入營養豐富的胡蘿蔔、洋蔥、芹菜、山芋和大蒜。這些食物所含營養都有治病作用。
6、炒雞蛋或雞蛋白。
炒雞蛋或雞蛋白可提供易於消化的蛋白質,對嗓子炎症和疼痛具有緩解作用。食用時,最好不要加調料,否則會導致嗓子疼痛加重。
7、生薑茶或蜂蜜茶。
溫熱生薑茶或蜂蜜茶具有消炎止癢的作用,有助於緩解胸悶或緊張感。蜂蜜可在嗓子感染部位形成屏障,防止刺激,引發咳嗽。
8、燕麥片。
燕麥片富含可溶性纖維,有助於降低壞膽固醇,富含蛋白質,增強飽腹感。燕麥片中加入香蕉或蜂蜜有助於緩解嗓子疼痛。
咽喉幹癢疼痛3大治療偏方
綠茶加冰糖可緩解咽喉疼痛
咽喉癌病人應該吃什麼好
9個小方法可治療咽喉疼痛
秋季喉嚨痛吃什麼好
喉嚨痛吃什麼好的快:喉嚨痛吃什麼好
咽喉炎吃什麼 咽喉炎四款食療方
有效緩解咽喉疼痛的簡單方法
咽喉炎吃什麼好 食療方法快速治療咽喉炎
咽喉疼痛是艾滋病常見早期症狀
奧密克戎咽喉痛和普通咽喉痛區別
春天如何保護咽喉 保護咽喉吃什麼
喉嚨痛喝什麼湯好 推薦6種利咽湯
咽喉腫痛怎麼辦?治療咽喉腫痛的偏方
新冠咽喉痛和普通咽喉痛區別
咽喉炎吃什麼 如何治療咽喉炎
咽喉痛吃什麼水果好 這8種水果效果不一般
喉嚨疼吃什麼 雪梨纔是治療喉嚨疼的好東西
咽喉炎吃什麼好?治療咽喉炎的偏方有哪些?
喉嚨痛是什麼原因 喉嚨痛的原因|是什麼引起的
咽喉腫痛喝什麼茶?8種食物不能吃
咽喉腫痛喝什麼茶好 推薦9種茶飲
冬季咽喉腫痛多吃橄欖效果好
咽喉腫痛吃什麼好 咽喉腫痛吃哪些東西好
吃什麼食物能夠治療咽喉腫痛
艾滋病窗口期會出現咽喉疼痛嗎
咽喉腫痛怎麼辦咽口水都疼痛 7招緩解咽喉腫痛
感冒喉嚨痛吃什麼好
咽喉炎吃什麼好 三種水果最潤喉
中醫治咽喉疼痛5大食療方
夏天咽喉痛怎麼辦?夏天咽喉痛吃什麼藥
秋季咽喉幹癢吃什麼好
喉嚨疼痛不能吃什麼 11類食物最好別碰