預防痔瘡應注意哪些事項
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預防痔瘡應該注意哪些事項?生活中大家也都問過這個問題吧,不管怎樣的說在生活中大家也會遭到很多的疾病的損傷,固然有些疾病的危害並不會要挾到我們的生命安康,但它帶來的影響是很嚴重和省事的,所以我們要做好疾病的預防。下面我們來了解下預防痔瘡應該注意的事項。
養成良好的排便習慣是預防痔瘡的第一步。排便時間延長,會加重肛管、直腸充血,使靜脈叢的淤血擴張,長期如此,很容易引發痔瘡。每當有明顯便意時,就應立即如廁,排便時要集中精力,不要一心二用。
預防痔瘡要防止便祕,關鍵在於保證每天足夠的飲水量。起牀後,空腹飲一杯淡的鹽開水,有通便軟堅的作用,不但能增加胃腸蠕動,還能調整植物神經功能,有利於排便通暢。
不少便祕患者在排便時往往用力過猛,這也會造成肛管、直腸充血。有些老年人由於中氣不足,肛門肌肉鬆弛,常常感到排便困難。不妨試着用手在左下腹部按壓,使糞便向下運行,或在尾骨前方,即肛門後方向上按壓,以幫助糞便順利排出。對預防痔瘡也有很大的幫助。
少吃辛辣刺激性食物,是預防痔瘡的必需。因爲辣椒、濃茶、咖啡、芥末等刺激性食物,不但會加重肛門局部充血和肛竇發炎,還會減弱血管壁的抵抗能力。
高蛋白高熱量食物攝入過多,蔬菜和水果卻只吃一點點,也會引發痔瘡。日常生活中要多吃新鮮的蔬菜和水果,尤其是纖維素含量的蔬菜,對預防痔瘡有很大幫助。
上文爲預防痔瘡注意事項的介紹。爲了您的安康一定要多多理解預防痔瘡的痔瘡,日常生活中應留意細節,養成良好的習氣,做好預防痔瘡的工作,患者應去醫院停止治療。
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