糖尿病飲食要喝什麼好
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(1)白菊花末10克,粳米50克,冰糖適量。先將粳米、冰糖加水500毫升,煮至米開湯未稠時,調入菊花末,改文火稍煮片刻,待粥稠停火,蓋緊蓋燜5分鐘。每日2次,溫食。
(2)煅石決明 30克,粳米 100克。將煅石決明打碎入沙鍋內,加水200毫升,猛火先煎1小時,去渣取汁,入粳米,再加水600毫升,煮爲稀稠粥。每日早晚溫熱食,5~7日爲1個療程。
(3)新鮮芹菜60克,粳米50~100克。芹菜洗淨、切碎,與粳米入沙鍋內,加水600毫升左右,同煮爲菜粥。每日早、晚餐時,溫熱食。
(4)松花蛋1個,淡菜50克,大米適量,共煮粥,加鹽、味精調味。每日早、晚溫熱服食。
(5)綠豆、海帶各100克,大米適量。三味煮粥,長期當晚餐食用。
(6)新鮮荷葉1張,粳米100克,冰糖少許。鮮荷葉洗淨煎湯,再用荷葉湯同粳米、冰糖煮粥。溫熱服食。
(7)菊花、槐花、綠茶各3克。將三味同入瓷杯中,以沸水沖泡,蓋嚴溫浸5分鐘。代茶飲服,每日數次。
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