具有美白效果的4種水果
本文已影響2.22W人
本文已影響2.22W人
吃什麼水果可以美白
1、柚子
每100克柚子含有約123毫克維生素C,因而柚子被稱爲“維生索C的寶庫”。柚子可以去油解膩,也有美容養顏的功效。而柚皮因爲富含精油,煎湯後加入洗澡水,也有美膚效果。
另外,也可以通過喝蜂蜜柚子茶來美白。有專家認爲,服用蜂蜜柚子茶3個月,就可以達到“改變體質”的作用。依靠食物實現美白比用化妝品更有效。化妝品只能使色斑暫時變淡,效果也比較有限,而“對症”的食物則能斬斷黑色素的根,使“製造黑色素的工廠停產”,這樣的美白效果纔會更長久。
2、西紅柿
西紅柿營養豐富且熱量低,許多模特都靠食用西紅柿來保持身材。它豐富的酸性汁液可以幫你平衡皮膚的pH值。對於皮膚黑且粗糙的人,可以將西紅柿搗汁後塗於臉上,停留約15分鐘後用清水洗淨,對去除面部死皮大有幫助。西紅柿還富含維生素C,在西紅柿汁內混合少許蜂蜜擦於面部,10多分鐘後清洗乾淨,天天堅持可以祛斑美容。
3、檸檬
說起美白水果,檸檬當然是排第一個。檸檬是水果中的美容佳品,因其含有豐富的維生素C和鈣質而作爲化妝品和護膚品的原料。用檸檬美白,既可以內服也可外用。
其主要的美容功效有:增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤膚、消除疲勞、抗肌膚老化等。
另外,檸檬中還含有大量的果酸成分,可軟化角質層,去除死皮,促進皮膚新陳代謝。取一小茶匙檸檬汁,混合一勺酸奶和一勺蜂蜜,在膝蓋、手肘和腳後跟部輕輕摩擦約10分鐘後,再用溫水沖洗,長期堅持可令肌膚柔嫩而富有光澤。
4、櫻桃
櫻桃中豐富的維生素C能滋潤美容皮膚,有效抵抗黑色素的形成。新鮮櫻桃含糖、蛋白質、B胡蘿蔔素、鐵等豐富的營養。櫻桃的含鐵量爲蘋果的20倍,梨的30倍,而鐵是血液中血紅素的重要成分,血液充足肌膚當然白裏透紅!而B胡蘿蔔素及維生素C都是美白肌膚一定要多補充的,多吃櫻桃可以讓肌膚真正細膩、有彈性!
另外,櫻桃對氣血較虛的人能起到補血補腎的作用,飯前食用200~300克可以調理腸胃功能,對消化功能差的人很有好處。
秋季吃什麼水果好 4種有利孕婦的水果
高血壓常吃4種水果 降壓效果好
具有抗癌效果的五種中草藥
8種能有效抗癌的水果
牙齒怎麼美白 推薦五種美白水果
女人補腎吃水果 4種水果吃出美麗
哪種水果豐胸效果好
吃什麼什麼水果美白 4種水果水果美白
白領想養生 多吃4種水果
減肥效果好的幾種水果
哪些中草藥具有美容效果
冬季美白必吃的九種水果
白領如何養生 多吃4種水果
具有護膚功效的六大水果汁
4種水果連皮吃有意想不到的功效
減肥從早上開始 4種具有減肥效果的早餐
爲什麼喝水具有減肥的效果
8種具有美容護膚效果的茶
有催乳效果的4種蔬菜
具有抗癌效果的五種零食
五種最有美白效果的草本祕方
女性補腎指南:4種水果有療效
4種水果美食增強記憶力
具有強大抗癌效果的9種食物
具有瘦身效果的14種食物
祛斑美白方法有哪些 4招美白祛斑效果好
美容養顏吃水果!水果各有功效
美白效果最好的成分 這4種美白成分讓你輕鬆變白
哪種面膜美白的效果好? 4款面膜美白最有效!
具有去皺效果的5種食物
具有抗癌效果的6種零食
吃什麼可以減肥 4種水果減肥效果好
吃什麼水果美白效果最好?六種水果吃出美白肌膚