哪類人羣容易患乳腺病
本文已影響1.14W人
本文已影響1.14W人
女性保健專家介紹說,乳腺癌發病率正在逐年上升。女性朋友們可能會覺得乳腺癌離自己很遠,其實不然。但如果能夠用充分利用女性保健的相關知識,細心的呵護自己的乳房,相信一定能從根本上杜絕乳腺病的發生。下面,我們就來了解一下哪類人羣容易患乳腺病吧。
中國人口協會在北京發佈的《中國乳腺疾病調查報告》顯示我國城市中乳腺癌的死亡率增長了38.91%.。乳腺癌已成爲對婦女健康威脅最大的疾病。.乳腺癌發病率位居大城市女性腫瘤的第一位。在無症狀女性人羣中。.各種乳腺疾病患者竟達到52.4%.。此發病數大大高於女性其他慢性常見病而佔首位。其中僅患乳腺增生的婦女數高達49.7%。
情緒壞,易得乳腺病
出門診時,經常聽到女性朋友這樣抱怨,“最近心情很不好,煩死我了”。這個時候我總是要告訴她們,壞心情和乳腺病就像遠房親戚,稍不注意就會走得很近。都市年輕女性面臨激烈的競爭壓力,精神長期處於應激緊張狀態,導致情緒上的不穩定,從而影響激素水平和內分泌情況,長時間的抑鬱更是如此。而乳腺疾病,如乳腺增生,乳腺纖維腺瘤,甚至是乳腺癌不但與這些因素有關,而且複發率較高。
單身不利乳房健康
統計發現,單身女性發生乳腺癌的危險爲已婚者的2倍,丁克族以及頭胎生育在30歲以上等不利因素也會影響乳房健康。
首先,和諧的性生活能調節內分泌,刺激孕激素分泌,增加對乳腺的保護力度和修復力度。當然,性愛也會刺激雌激素分泌,不過受孕激素控制,不會出現乳腺增生。另外,性高潮刺激還能加速血液循環,避免乳房因氣血運行不暢而出現增生。生兒育女也有利乳腺,婦女分娩後堅持母乳餵養,能保持乳腺通暢。若極少哺乳或從未哺乳,就容易導致乳房積乳,從而增加患乳腺癌的危險。
保護乳房少吃高脂食物
由於高脂肪飲食可以改變機體的內分泌環境,加強或延長雌激素對乳腺上皮細胞的刺激,因而增加了罹患乳腺疾病的危險性。此外,高脂飲食易導致肥胖,而肥胖與乳腺癌密切相關,肥胖者乳腺癌等癌症的發生率比非肥胖者高3.45倍。脂肪堆積過多,雌激素的生成便增加,多餘的雌激素被脂化後貯存於脂肪組織內,並不斷地釋放進入血液,會對乳腺組織產生刺激,久而久之,易引起乳腺病。
定期做好乳房自檢
女性朋友平時要行端坐正,挺胸、擡頭、收腹、直膝;根據自己乳房的情況選擇質地柔軟、大小合適的乳罩;注意乳房的清潔,經常清洗乳房,特別是乳頭乳暈部;定期對乳房實施自我檢查,應該每月乳房自檢一次,最好在每個月的同一時間,宜選擇月經後5~7天,此時雌激素對乳腺的影響最小,乳腺處於相對靜止狀態,乳腺的病變或異常容易被發現。
關於乳腺癌的相關知識我們今天就簡單的介紹到這裏了,如果大家想要進一步的瞭解關於乳腺癌的知識,建議您去醫院問醫生,相信您一定能從醫生那裏得到滿意的答覆的。同時,請女性朋友們平時一定要關注一下關於女性保健的知識,讓自己能夠健康的生活。
99營養師溫馨提醒女性好好注意上面介紹的一些保健方法,保持和平的心態,注意少吃雌激素含量多和刺激性大的食物,多吃豆製品可以減少身體雌激素的分泌,防止乳腺腫瘤的增長。
哪些人羣容易患上灰指甲
注意 這些人羣容易患上頸椎病
乳腺癌的自我診斷 哪些人易患乳腺癌
乳腺癌來襲的信號 哪些人容易得乳腺癌
哪些人羣容易患肺癌?
乳腺增生容易找上哪幾類女性
乳腺癌有哪些症狀:哪些人羣易得乳腺癌如何自檢
哪些人羣更容易感染性病?
容易患前列腺癌的6大因素 三類人最易患前列腺癌
女性乳腺癌的發病人羣有哪些
哪些人容易患胰腺癌
4類人羣易患前列腺炎 愛吃辛辣
哪些人羣容易患上肝炎
最易患上頸椎病的四類人羣
乳腺增生要緊嗎 乳腺增生怎樣才能治好
哪些人羣更容易患腦血栓
哪些人羣容易患上骨質增生
最易引發乳腺疾病的10大人羣
哪些女人易患乳腺癌 如何預防乳腺癌
揭祕易患乳腺癌的女性人羣 看你離乳腺病有多遠
這幾類食物容易刺激乳腺 乳腺增生患者絕對不能碰
這四類人容易患前列腺炎
3類人羣容易患痔瘡 有沒有你
什麼職業的人羣容易患前列腺疾病
最容易引發胃病的五類人羣
10類人易患乳腺疾病 中醫推薦預防方法
最容易患上肝癌的六類人羣
男人容易患哪些性病
容易患肝癌的人羣有哪些
哪些人易患上乳腺癌 預防乳腺癌有妙招
容易導致女性乳腺癌的幾類人
哪三類人容易患肺炎
平胸容易得乳腺疾病嗎?平胸比大胸更易患乳癌?