3類人羣容易患痔瘡 有沒有你
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俗話說“十人九痔”,說明得痔瘡的人很多,但是有些人一輩子也不會患痔瘡,但是有些人卻反反覆覆,經常受到痔瘡的困擾。那麼,哪些人是痔瘡的易發人羣呢?下面我們一起來了解一下,痔瘡的青睞於哪些人以及如何預防痔瘡。
3類人羣容易患痔瘡
1、大便時有不良習慣的人。比如蹲廁所喜歡看書看報的人。這些人在入秋時除了要加強鍛鍊,避免長時間站、坐,改掉不良習慣外,還要特別注意飲食合理,多吃蔬菜水果、多喝水,少吃油膩辛辣的東西,不要偏食肉類。
2、久站、久坐和長期便祕的人。比如司機、腦力勞動者、白領;痔包括內痔和外痔,分別指肛門齒狀線上下兩側直腸上下靜脈叢曲張形成的團塊,曲張的靜脈因排便等摩擦可破裂出血,或形成團塊脫出,病人很痛苦。
3、妊娠期女性。由於肛門直接受胎兒的壓迫會使血液迴流出現障礙,再加上分娩時長時間用力,引起肛門靜脈充血;得過痔瘡的人都知道,除了便血以外,寢食難安的疼痛、肛門溢液的尷尬還使日常的生活工作受到嚴重影響。更令人苦惱的是,痔瘡爲什麼總是反反覆覆,就是治不好。其實,痔瘡並非無可救治,手術和藥物都是有效的治療手段。目前,臨牀上比較傾向於以藥物爲主的非手術治療。患者認爲療效不盡人意,主要是陷入痔瘡用藥誤區所致。
如何預防痔瘡不再復發
第一、注意飲食調節,肛腸科醫師告誡痔瘡術後病人的第一條就是不要喝酒,不管是黃酒,白酒,還是啤酒,都屬禁忌之列。凡辛辣刺激的食物,如榨菜,辣椒,辣醬,生薑,大蔥,蒜頭,茴香等等,對痔瘡的充血出血都有很大的影響,痔瘡病人應少吃或儘量不吃。
從防治痔瘡的角度來講,多吃些蔬菜水果好處很多。例如:菠菜,芹菜,茭白,西瓜,梨,香蕉,蘋果等(桔子要少吃,因爲屬熱性水果),一方面可保持排便通暢,另一方面又可減輕痔瘡的瘀血擴張。
痔瘡術後病人宜吃得清淡些,少吃油膩過重或薰煎食品,飲食最好定時定量;飯吃八分飽,不能暴飲暴食,飢飽不勻,以防腸胃道功能紊亂。
第二、適當運動,注意改變體位,這也是防止痔瘡復發的重要方法,除做操,打拳之類全身性的體育鍛煉外,還需加強局部的功能鍛鍊--肛門收縮運動,又稱“提肛”,即自我調整括約肌,收縮,放鬆肛門,一收一放,每次五十下,約三分鐘,每日一到二次。
第三、患有高血壓,動脈硬化,肝硬化,心臟病,腹腔腫瘤等容易誘發痔瘡的病人,要採取有效措施進行及時治療,避免病上加病。
第四、一旦出現肛門墜脹及便血等症狀,應立即請有經驗的肛腸科醫生進行診治,不要因小失大,貽誤病情。
第五、養成良好的大便習慣,保持大便通暢。大便祕結,乾硬,便時努掙,腹壓迅速增高,靜脈叢因此屈曲擴張,往往造成痔瘡破裂,肛門皮膚裂傷,出現便血和疼痛。便祕患者上廁所時切莫過度使勁,應及時服藥清腸通便。
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