女性宮寒要吃什麼
本文已影響2.02W人
本文已影響2.02W人
宮寒的人原本體質就寒,一些寒質的食物是不宜多吃的,不然會對身體造成一定的影響。來看看小編給您介紹的女性宮寒吃什麼,讓您吃得舒心健康。
1、女性宮寒吃什麼
有專家建議,宮寒患者原本就有寒,因此不可吃生冷性涼的食物,要多吃溫補的食物如烏雞、桂圓、大棗和羊肉等。下面爲您具體分享宮寒吃什麼好。
忌吃生冷和一些虛寒的食物,如白菜、白蘿蔔、椰菜、黃牙白、綠茶等。
多吃黑色食物: 黑入腎,對身體是特別好的,如黑米、黑木耳、黑棗等。
多吃熱性食物:生薑、巧克力、紅糖、大棗、芡實、桂圓、荔枝這些都是驅寒溫補之物,常吃對身體很好。
另外,如果偶有受寒現象,例如淋雨、溼發出門時,一定要事後補救,給自己煎一碗驅寒湯。用紅糖2湯匙、生薑7片,水煎10分鐘即可,飲用1~2次就可以驅走寒氣。
2、宮寒藥膳推薦
雞煮益母草
雞一隻(黑骨白毛者佳),益母草500g(分4份,一酒一醋、一薑汁、一川芎汁各浸透炒幹)。將制好的益母草,放入雞堂內,用清湯煮,雞淡吃,或酒送下亦可。雞骨並藥渣焙乾爲末,加歸身120g、續斷60g、姜18g爲末,煉蜜爲丸,每丸9g。每日早、中、晚各服l丸。主治久不孕者。
當歸遠志酒
全當歸、遠志各150g,好甜酒1500g。將全當歸細切碎後與遠志和勻,以白布袋貯置淨器中,用酒浸泡,密封。7日後可開取,去渣備用。每晚溫飲,隨量飲之,不可間斷。酒用盡,依法再製。功能活血通經,調和氣血。適用於婦女經水不調,或氣血不足者。
另外,宮寒的人要多運動。雖然宮寒的人偏於安靜沉穩,運動多了易感疲勞,但“動則生陽”,寒性體質者特別需要通過運動來改善體質。
以上藥膳配方會因應不同人的身體狀況,藥用會有所不同。小編建議各位女性在食用前還是先諮詢專業醫生的建議。
女性宮寒怎麼辦?哪些女性容易宮寒?
宮寒女性備孕吃什麼好 十大暖宮食物推薦
女性宮寒吃什麼 3款食療方推薦
女性宮寒性不孕要如何預防
什麼是宮寒 宮寒應該吃什麼調理
女性宮寒要警惕 跳繩可以改善宮寒嗎
電鋸人女主爲什麼被吃了?電次爲什麼要把女主吃掉?
女性宮寒有什麼表現 7招調理宮寒效果好
女性宮寒怎麼調理 8招助女性調理宮寒
女性宮寒吃什麼食物好 八種食物推薦
女人宮寒吃什麼食物補 女人宮寒吃哪些食物
宮寒吃什麼粥呢?
女性宮寒吃什麼好 推薦四大食譜
女性宮寒怎麼辦?女性宮寒吃什麼好
女性宮寒怎麼調理 四種暖宮方法要收好
女性宮寒有什麼調理方法
女性宮寒能吃葡萄嗎 吃葡萄有什麼好處
艾草能暖宮嗎 女人宮寒吃什麼好
女性爲什麼會宮寒 7大不良習慣致宮寒
女性宮寒易惹3種婦科病 宮寒要這樣調理
宮寒吃什麼食物好 宮寒女不妨常吃這些
春季備孕 女性防治宮寒該吃些什麼
女性宮寒可以吃薏米嗎 最好不要吃
宮寒吃什麼好 這些暖宮食物一定要吃
宮寒吃什麼好 這些暖宮食物要多吃
宮寒女性如何備孕 備孕期間吃什麼好
宮寒吃什麼好 10種食物幫女人驅走宮寒
宮寒能吃辣嗎 女性宮寒這樣吃效果好
宮寒是什麼:女性宮寒的原因及女宮寒的症狀是什麼
女人爲什麼會宮寒 宮寒怎麼調理
宮寒吃什麼食物好 女性宮寒可吃這6種食物
女性宮寒要重視 這些偏方治宮寒效果好
懷孕難主要是宮寒 女性宮寒該如何調理