什麼是宮寒 女性宮寒該怎麼調理
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什麼是宮寒
宮寒,顧名思義,就是子宮寒冷。很多女性朋友天生體質虛弱,容易四肢冰冷,對氣候轉涼特別敏感,喜熱畏寒,冬天怕冷,夏天又耐熱,這就是宮寒的表現。
那麼宮寒有哪些症狀呢?
首先,宮寒者的另一表現是渾身發胖,並伴有氣短乏力、失眠多夢、月經過少、不排卵等症狀。子宮熱量不足,爲了維護自身的生理機能,脂肪就充當起“護宮使者”,子宮越冷身體就越需要囤積脂肪,從而引起發胖。
其次,宮寒者月經異常,小腹有墜脹感,並出現白帶增多、腰痠或痛、兩乳脹痛等現象,少數有反胃、作嘔反應;行經腹痛,小腹發涼,月經色黑有血塊。
再者,宮寒者腹寒冷有時作痛,經期有時錯後,色淡而量少,精神較差,平時腰痠腿軟,小便較多,月經量少,性慾減退,舌質淡苔白,脈沉。
以上就是關於宮寒的症狀介紹,那麼如何確認患宮寒?
首先要找專業的醫師看看是不是可以辯證爲宮寒,如果確實是宮寒,可以吃些溫補腎陽的藥物。比如肉桂、鹿茸,成藥右歸丸等。在此也建議患宮寒的女性朋友,平時的飲食調養可以吃些溫補的食物。
宮寒的人怎麼調理
女性宮寒其主要的原因就是因爲氣血不足、氣血失調引起的,因此在治療上以重在調理以治本。食療是最好的調理方法,那麼女性宮寒吃什麼好呢?
1、當歸
當歸有補血活血、調經止痛、潤腸通便的功效。當歸是中醫常用藥,被譽爲“血中聖藥”。臨牀常用於治療女性月經病,例如痛經、月經不調等,但不適合孕婦食用。
當歸吃法:將當歸切成薄片,取5—10克煮水或泡水當茶飲。也可以在燉雞、燉肉中加入少量的當歸。
2、桂圓肉
桂圓肉中每100克含鐵量大約是3.9毫克,在水果中也屬含鐵量相當豐富的,可用於貧血的食療中,一般煲湯、煮粥爲宜。但桂圓肉屬於溫熱食物,對於孕婦、兒童不適合。
食療菜譜推薦:
1、雞煮益母草
雞一隻,益母草500g。將制好的益母草,放入雞堂內,用清湯煮,雞淡吃,或酒送下亦可。雞骨並藥渣焙乾爲末,加歸身120g、續斷60g、姜18g爲末,煉蜜爲丸,每丸9g。每日早、中、晚各服1丸。主治久不孕者。
2、紅花孕育蛋
取雞蛋1只,打一個口,放入藏紅花1.5g,攪勻蒸熟即成,月經來潮的下一天開始服紅花孕育蛋,1天吃1個,連吃9個。然後等下一個月經來潮的下一天再開始服,持續服3~4個月經週期。主治氣虛夾瘀不孕。
3、當歸遠志酒
全當歸、遠志各150g,好甜酒1500g。將全當歸細切碎後與遠志和勻,以白布袋貯置淨器中,用酒浸泡,密封。7日後可開取,去渣備用。每晚溫飲,隨量飲之,不可間斷。酒用盡,依法再製。功能活血通經,調和氣血。適用於婦女經水不調,或氣血不足者。
驅趕宮寒,首先要注意自己的飲食習慣,一方面要對某類食物忌口,尤其是來月經時,要少吃虛寒的食物。另一方面要多吃一些補血補氣的食物。
女性宮寒的原因
宮寒對女性的身體健康會產生很大的影響,尤其是備孕期間的女性。想要驅除宮寒,首先就要了解宮寒的原因,那麼女性患宮寒的原因是什麼呢?下面我們就一起來了解。
1、體質虛寒
有些女性體質較弱,容易疲勞;面色偏白;食量較小,消化功能一般;平時畏寒喜熱,或體溫偏低;這樣的體質比較偏寒,容易患宮寒。
2、保暖不足
子宮是女人身體裏最怕冷的地方,子宮溫暖,體內氣血運行通暢。如果子宮受寒邪困擾,除了會導致不孕不育,身體的表現可能首先是痛經,然後是臉上的黃褐斑和經期延遲。
3、愛吃生冷食物
無論是夏季還是冬季,雪糕、凍飲一向是女孩的最愛。但在中醫養生傳統中,女性體質屬陰,不可以貪涼。吃了過多寒涼、生冷的食物後,這些食物進入體內會消耗陽氣,導致寒邪內生,侵害子宮。
4、不當減肥
不當減肥無非是採用峻烈猛藥、以非正常手段排出體內多餘的水分和脂肪,等於身體在短時間內丟失了大量的能量物質,寒邪就很容易乘虛而入,攻擊子宮。
先天的體質虛弱以及平時的不良飲食習慣都會導致女性宮寒,女性長期宮寒不僅對女性子宮產生一定的危害,也對將來的結婚生育有影響,因此,女性朋友患有宮寒應該給予重視,及時治療!
哪些人容易患宮寒
宮寒,是女性常見的生理疾病,常見有月經週期延後,月經量少且色黑,有血塊,以至月經停閉等症狀,有一些女性天生體質就比較虛弱,很容易患宮寒,下面我們就來了解哪些女性容易患宮寒。
1、有過人流者:人流會使子宮受到損傷,尤其是頻繁人流或不規範人流,可導致子宮內膜損傷過度,造成宮寒,使肥沃的“土壤”變得貧瘠,生命的種子難以着牀。
2、體虛者:有一些女性沒有婦科疾病,但一到秋冬季節就手腳冰冷,臉上長斑長痘,性慾減退,提早衰老,這些都是因爲宮寒導致氣血兩虛的症狀。
3、子宮肌瘤患者、卵巢囊腫患者:女性患有婦科腫瘤,機體會被腫瘤細胞侵害,體內陽氣被損耗,導致寒邪內生,加重病情。
4、宮寒不孕患者:生命的繁衍離不開適宜的溫度,女性宮寒會導致血氣遇寒凝結,胎兒難以生存發育,容易出現不孕、流產等嚴重後果。
宮寒的女性比較難受孕,即使受孕也不利於胎兒的發育,因此,患宮寒的女性一定要及時調理身體,才能生出健康的寶寶!
女性宮寒能不能懷孕
宮寒可以導致女性不孕,但也並不是說宮寒就一定會不孕。
宮寒,是指子宮及其相關功能呈一種嚴重低下的狀態。這種狀態在自然界看來,相當於天空中沒有了太陽。不容易排卵。女性一旦患上宮寒,對外表現出來的症狀,主要包括月經異常、體虛發胖、手腳冰涼、下腹墜脹疼痛等,而這些問題也正是影響懷孕的主要原因。
子宮是女人身體裏最怕冷的地方,受到寒冷的刺激,就易因寒冷邪氣侵襲而出現宮寒。一旦患有宮寒等症,應該及時地治療,才能在最佳時期受孕,生出一個健健康康的寶寶!
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