改善高血糖的實用偏方
本文已影響8.39K人
本文已影響8.39K人
糖尿病患者在日常的生活中需要很好的控制自身的血糖。那麼在我們的生活中有哪些比較好的控制血糖的方法呢?下面給大家介紹改善高血糖的實用偏方,供大家參考。
改善高血糖的食物
山楂片
山楂片*10克,白菊花*5克,開水泡飲,一日二次,一日二次,連用一個月,也可常用。看似不起眼的山楂,卻是其中一種治療高血糖的方法,不僅有助於降血糖,也非常適合三高的患者。
多吃洋蔥
洋蔥味甘、辛,性微溫,具有健胃、增進食慾、行氣寬中的功效,與大蒜一起食用有降糖效果。洋蔥中含有類似降糖藥物甲磺丁脲。經常食用洋蔥,既可充飢,又可以起到降血糖的作用。
吃銀耳
銀耳含豐富的膳食纖維,且熱能較低。同時銀耳含有豐富的鉺耳多糖,它對胰島素降糖活性有明顯影響。動物實驗表明,銀耳多糖可以影響胰島素活性,將胰島素在體內的作用時間從3~4小時延長至8~12小時,使其更好地發揮作用。
多吃纖維食物
在老中醫的眼裏,纖維食物是高血糖飲食中不可缺少的,而且每天也要提升到40克的攝取量。如全麥產品、大麥、燕麥、蔬菜等都是極佳的纖維來源,也可提供必要的養分。
吃南瓜
南瓜味甘,性溫,有補中益氣、消炎止痛的功能。現代研究發現,南瓜能促進胰島素的分泌,除了可以很好的降低血糖之外,還可以預防糖尿病的發生。
預防高血糖的方法
餐後測血糖
對於2型糖尿病患者,不僅要經常查空腹血糖,還應經常監測餐後血糖。病情穩定時,每週至少1次監測空腹及餐後2小時血糖,每月至少1次監測全天空腹、三餐後2小時和睡前血糖;另外,還應3到6個月左右監測1次糖化血紅蛋白。同時,對於由於基礎胰島素分泌不足造成早餐後高血糖者,睡前加用中效胰島素可以幫助控制空腹血糖,進而使早餐後血糖明顯下降。
早餐換成“稠的”
由於稀飯加熱的時間較長,澱粉輕易轉化爲糊精進而易分解爲萄萄糖,所以吃稀飯比吃主食更易於升高血糖。因此,早餐最好不要只喝稀飯,要吃稠點的食物。
使用速效降糖藥
使用速效胰島素類似藥物,都能有效地補充早時相胰島素,控制餐後高血糖,安全性有保障,是控制餐後高血糖較好的藥物。
改善男性精子的五大中藥偏方
改善男性陽痿食療偏方
血糖偏高能吃酸奶嗎
改善男性精子的中藥偏方
治療高血脂常用中藥與偏方
降血糖偏方大全 分享降血糖的各種偏方
糖尿病的偏方 讓你的血糖變正常
孕期做糖篩 查出血糖偏高怎麼辦
高血脂的危害 治療高血脂的偏方
紅糖水補血聖品 盤點改善女性貧血的食物
血糖偏高怎麼辦 有哪些方法可以改善?
改善婦科病有偏方 婦女們請牢記這些偏方
男性早泄怎麼辦 改善早泄的偏方
血糖偏高怎麼辦 八種中藥降血糖
改善供血不足的方法是什麼
紅血絲敏感肌膚的改善方法
改善心血管的方法有哪些呢
怎麼去除紅血絲 去除紅血絲的偏方
改善心絞痛的食療偏方有哪些
高齡孕婦血糖偏高怎麼辦 吃什麼降血糖
治糖尿病的偏方 讓你的血糖不會再高起來了
怎麼樣去掉紅血絲:5個民間小偏方輕鬆改善紅血絲
改善治療無精症的偏方有哪些
改善腦缺血的方法是什麼呢
改善高血壓吃什麼粥好
預防高血壓的幾種實用方法
改善腳底脫皮見效快的3種偏方
降血糖效果好的食療偏方
改善男性早泄偏方推薦
控制血糖的偏方有哪些
10款花茶有效改善高血壓!
改善女性婦科疾病的幾種常見偏方
血糖高的人能吃甘蔗嗎?血糖偏高可以吃甘蔗嗎?