高血脂的危害 治療高血脂的偏方
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高血脂是現代人常見的疾病之一,也是很多的中老年人最懼怕的疾病,隨着生活的逐漸改善,很多的年輕人也患上了高血脂!你們知道高血脂的危害都有哪些嗎,生活中能夠有效降血脂的方法是什麼呢?健康的飲食能夠很好的改善身體狀況,下面就來了解一下治療高血脂的偏方都是什麼吧!
治療高脂血症的十二個偏方
高脂血症是指血漿脂質一種或多種成分的濃度高於正常。一般成人的血脂正常值是:膽固醇不超過250%毫克,甘油三脂不超過150%毫克。其發病原因和下列因素有關。
首先是膳食因素,因爲飲食是血脂的主要來源,事實證實,凡食用過多的動物脂肪,血中卜脂蛋白的含量升高最明顯,在餐後3小時達高峯,膽固醇也升高,但不如卜脂蛋白;其次是精神因素,原因是緊張的腦力勞動會使血中膽固醇升高。中年人,特別是擔負重任的中年知識分子,其高脂血症的發生大多與此有關。
再其次是內分泌因素,因爲垂體激素、腎上腺皮質激素、甲狀腺素、性激素等均能影響脂肪代謝;如甲狀腺功能減退或性激素分泌減少,內分泌功能失調時皆可引起血脂升高。
還有是體力勞動因素,因爲增加體力勞動或與體力相應的體育鍛煉,可以增加熱量的消耗,加速過高的血脂成分在體內的消耗。
常用的有效治療高脂血症的祕方、偏方如下:
[方一]
於荷葉60克,生山楂、生薏米各10克,花生葉15克,橘皮5克,茶葉60克。7藥共爲細末,用沸水沖泡代茶飲。
[方二]
荷葉60克,生山楂、生苡仁各10克,橘皮5克。鮮嫩乾淨荷葉曬乾,上藥共切細末,混合,早上放置小瓶內用沸水沖泡,代茶飲,當天如喝空,加開水再泡。日1劑,持續使用100天。
[方三]
烏龍茶3克,槐角18克,何首烏30克,冬瓜皮18克,山楂肉15克。將槐角、何首烏、冬瓜皮、山楂肉等4味,共加清水煎湯,衝烏龍茶,代茶飲。
[方四]
決明子10---15克,白菊花10克,粳米100克,冰糖適量。先將決明子放人鍋內,炒至微有香氣時取出,待冷卻後與白菊花同煮取汁去渣,放入淘洗於淨的粳米煮粥,將熟時加入冰糖,煮沸即可。每日服食1次,5--7次爲1療程。
[方五]
玉米粉,粳米各適量。將玉米粉加適量冷水調和,粳米粥煮沸後加入玉米粉,同煮爲粥。每日1次,以晚飯時吃爲好。
[方六]
茶葉不拘量。鍋內放水,上火加熱,水微沸時下茶葉,煎煮片刻,取下,倒入瓷杯中溫浸。或茶葉放人瓷杯中,開水沖泡,溫浸5—10分鐘後飲服。
茶葉,古稱:茗,爲山茶科植物茶的芽葉。它稟天地至清之氣,得春露以培育,氣味清香,苦中帶甜,飲後回味無窮,深受人們的喜愛,是我國傳統的飲料。味苦甘,性微寒,長於清熱利尿,化痰消食。據唐代陳藏器的《本草拾遺》記載,茶葉“久食,令人瘦”。這一觀點已爲現代研究所證實。
治療高血脂的民間偏方
高血脂的根本原因就是由於不良的生活習慣和不合理的飲食導致的。高血脂就是因爲營養過剩,過多的血糖不能代謝,時間長了就會堆積在血管內。那麼如何通過飲食來治療高血脂呢,不妨試試下面的一些治療高血脂的民間偏方。
1,偏方降血脂:白木耳、黑木耳各10克,泡發洗淨,放入小碗,加50克水、5克冰糖,置蒸鍋中蒸1小時,吃木耳飲湯,治高血壓、降血脂有顯效。
2,花生殼治高血脂:花生殼50克加水1000ml,煮沸後再用文火煮20秒,濾淨殘渣,取汁服用,每天一劑,連服1-2周可見效。
3,.治高血脂方:桑寄生18克、制首烏20克、制黃精20克,水煎服。
4,決明子降血脂方:取決明子20克,炒至微香,投入砂鍋,加水煎汁濾渣,然後將粳米100克、清水400毫升放入鍋內以旺火燒開後,轉文火熬煮成稀粥。日服1劑,分次食用,除可降血脂、降血壓外,還有清肝明目、利水通便的作用。但須注意,若有血虛眩暈及便溏者則少服爲宜。
5,黑木耳豆腐湯降血脂:豆腐250克、黑木耳30克、雞湯、姜、蔥花、鹽、香油適量。先將豆腐切成片,黑木耳泡發後洗淨。將雞湯中加入豆腐、黑木耳、薑絲、蔥花同燉,熟後加少許鹽、香油即成。
6,食醋浸香菇可降膽固醇:將香菇去除根柄,用清水清洗後曬一天,可提高維生素D的含量。將香菇放入廣口瓶,倒入食醋,放進冰箱冷藏,一個月即可食用。醋浸香菇能降低體內膽固醇的含量,改善高血壓和動脈硬化症狀,預防中風,也適宜於糖尿病患者食用。
7,降脂小方:黃精30克,寄生15克,烏龜1只(約200克,去腸雜),紅棗5枚,共放入沙鍋煮湯,調味食用。
8,杞菊地黃丸治高脂血症:每服2丸,每天3次,二週一療程,2-3個療程後,高膽固醇、高甘油三酯平均值相比均有顯着性改善。
9,脂肪肝食療兩則:一、蘑菇250克,豆腐200克,調料適量。煮湯服食。每日1劑。功效:清熱潤燥、益氣解毒。二、紫菜30克,雞蛋1枚,調料適量。煮湯服食。每日1劑。功效:滋陰清熱、軟堅潤燥。
10,吃洋蔥高血脂:每天堅持生吃一個鴨蛋大小的紫色洋蔥。半年後,血脂全部正常,脂肪肝也完全消失了。
結語:疾病永遠是影響人類健康的一大因素,大家平時要多多瞭解這些疾病的保健常識,其實偏方治療疾病也並不是都是沒有科學依據的哦!相信上述介紹的這些治療高血脂的中藥,能夠幫助大家有效的降低血脂哦,小編希望每個人都可以健康!
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