夏季女性護膚的幾種小常識
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夏季天氣炎熱,肌膚也跟着“煩躁”起來了,天氣熱,肌膚就狂出油,而空調房內空氣乾燥,肌膚水油失去平衡,一走出空調房,美眉們都會感覺到皮膚油膩膩的,對於本身就比較愛出油的美眉們來說,夏季是非常難熬的一個季節,整個夏天都要與面部肌膚的油光做鬥爭,肌膚表面油光和汗漬相互融合,就會堵塞毛孔,因此,隨之而來的各種粉刺痘痘就都產生了,夏季你還怎麼清新示人呢?美眉們可要調整好自己的護膚方案哦,最主要可以牢記下面這四點,能夠幫你趕走油膩,養出清新美肌!
1、養成良好的生活習慣
美眉們要知道,夏季肌膚出油不乾淨,不完全是由於天氣高溫的緣故,如果你的生活習慣和作息不規律,肌膚也會跟着遭殃。因此,夏季,美眉們想要護理好皮膚,首先要做到早睡早起、不熬夜、每天保證一定的飲水量、多吃水果和蔬菜、少吃油膩辛辣的食物,加上適當的運動,對於皮膚的保護都有很大幫助。
2、防曬與曬後修復同步進行
夏季烈日炎炎,面部皮膚和身體的皮膚都非常容易被曬得紅紅的,那麼,我們雖然抵抗不了大太陽,但可以做好防曬工作,做好防曬工作的同時,也要做好曬後的修復工作,曬後對於皮膚的修復護理也是相當重要的。
美眉們外出之前,一定要塗抹防曬霜,以及各種防曬用具遮陽傘、太陽鏡、太陽帽都要帶齊全,外出歸來之後,皮膚有發紅或紅腫的地方,可以用冰鎮過的化妝水來敷一敷,然後再用潤膚霜來保溼,並搭配滋潤清涼的修復面膜,都是對曬後的肌膚最好的呵護!
3、定期使用潔面儀潔面
在夏季皮膚總是愛出油和愛流汗的時節,皮膚的清潔是非常重要的,皮膚的油脂分泌較爲旺盛、彩妝以及戶外的髒空氣等等都會堵塞毛孔,爲肌膚造成負擔,從而引發痘痘粉刺等問題,普通的潔面方法不足以徹底清潔面部肌膚上的污垢,你需要定期使用潔面儀,來將隱藏在肌膚深處的污垢也清理出來,潔面儀來清潔皮膚,可以將我們平時清潔皮膚時所注意不要的下巴、鼻翼以及髮際線的部位都清理地乾乾淨淨,如果美眉們皮膚相對敏感脆弱,那麼,一週使用兩三次就足夠了。
4、深層清潔面膜做起來
出油較多,肌膚毛孔就很容易堵塞,美眉們需要每週對肌膚做一次深層的清潔與護理,先通過潔面儀來清潔皮膚的T區、讓毛孔疏通,再使用清潔能力和滋潤能力都較強的面膜,敷在臉上二十分鐘,然後,再用清水清洗乾淨即可,小編建議美眉們夏季應使用精華液較多的面膜,而不是澡泥類比較乾燥的面膜,對於滋潤皮膚效果更好。同時,如果深度清潔肌膚時有黑頭出現,就需要用化妝棉輕輕擦拭掉即可。
下面介紹三款夏季“美膚寶典”:
一、肌膚護理 —— 做好防曬
夏日的早晚和陰雨天,可選用低SPF值產品;在夏天戶外強烈陽光照射下,則應選用SPF大於25的產品。一旦暴曬後,最簡單的解決辦法,就是馬上用冰塊或冷水冷敷。這可以使皮膚從受刺激的狀態恢復過來。
三、肌膚護理 —— 要多給皮膚補水
夏季的空調環境,溼度非常小,皮膚水分會不斷流失。這時應在手邊備個保溼噴霧,覺得乾燥就噴一下,然後用紙巾擦乾。平日用的護膚品,也儘量選擇保溼的系列。美白祛斑類的,可以在晚上使用。
二、肌膚護理 —— 給皮膚補營養,做到由內而外
推薦了三款夏季美容養顏湯。
四紅粥:紅豆、紅棗、花生、大米適量,用慢火煮至熟爛,加入適量紅糖。味道香甜、養人養顏。
利水消腫湯:將生薏仁20克、紅豆30克洗淨浸約半日。薏仁加水,煮至半軟,加入紅豆,煮熟,再加入冰糖。多喝能益氣補血,利水消腫。
紅綠百合羹:綠豆、紅豆、百合各20克,浸泡半小時,大火煮開後,用慢火煮至熟爛,加入適量的糖。此羹有清熱美白、滋潤肌膚的功效。
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