秋季美容護膚必備小常識
本文已影響2.38K人
本文已影響2.38K人
夏天肌膚大量接觸紫外線後,到了秋天便會覺得肌膚缺乏光澤、黯沉;隨着氣溫下降,肌膚的皮脂量及水分含量都急劇下降;氣候轉涼後,人體的新陳代謝也隨之減少,毛孔緊閉,汗腺皮脂腺的排泄減少。同時,皮膚表面上的油分也跟着減少。很容易會造成皮膚乾燥或者敏感。對於秋季護膚不瞭解的MM,趕快看看秋季護膚小常識吧。
秋季護膚必備小常識
去角質次數要得當
受到紫外線傷害的肌膚,老化角質的堆積造成肌膚的晦暗,去角質此時正式提上議程,清除掉紋理混亂的老化角質、表皮黑色素也代謝掉了,粉刺減緩堆積速度,夏日餘毒等於解決一半。
但也別因爲一時心急而過份去角質,否則反而會刺激發炎。一週只要1-2次(油性肌膚可以多一些去角質次數,乾性肌膚一週半左右一次足以),漸入冬天后角質累積速度較慢,減少成一週一次就夠。
防曬塗抹時間最重要
比起使用什麼樣的防曬霜來說,秋季的防曬更需要注重塗抹的時間。因白晝時間減少,塗抹防曬的時間也可以向後推遲。出門前可用帶防UV指數的面霜“撐”過通勤上學的路程,到達公司後在塗抹上防曬霜,如果帶妝,用海綿蘸取防曬霜按壓即可。待午休外出吃飯時,則需要在補塗防曬一次,一直到下班後都不用擔心啦。
清爽、保溼、美白三管齊下
初秋的氣候,乾燥的同時晝夜的大溫差都讓肌膚不在狀態,很容易就被黑色素給鑽了空子,這時護膚需要在保持清爽的同時將水分牢牢鎖住,同時具有美白成分的化妝水更能提亮膚色,所以清晨護膚一定要選擇有三重功效的護膚水爲肌膚打底。
夜間護理不妨用點乳霜
夏天用乳霜實在不舒服,但秋天就不一樣了,塗上去不會覺得特別不舒服,還很滋潤。而且乳霜質地親脂性強,並能補充角質層中的磷脂質,讓肌表更盈潤飽滿。所以,不論有幾道保養程序,可別忘記用乳霜封存水分及養分,才能在秋季爲肌膚鎖住營養成分。
記得善待頸部哦
愛美的MM往往會過多關心面部的青春嬌美,卻易忽視自己頸部的保養。尤其是在乾燥的秋季,頸部皮膚容易老化,粗糙無光、鬆弛多皺。每天晚上洗浴時,用含鹼少的溫和型香皂洗滌頸部,用鬆軟毛巾擦乾,再進行按摩。先將少量乳液或橄欖油塗於頸部皮膚,用手指腹輕緩地由上而下作迴旋按摩,均勻用力,每次5分鐘。
秋季美容護膚食物
大豆
大豆脂肪含量較低,多吃大豆少吃肉,可以達到健康減肥的效果。大豆異黃酮堪稱植物胎盤,有類似女性荷爾蒙的作用,不僅可以美白肌膚、抗老化,還可以抑制體毛。
西紅柿
西紅柿中的番茄紅素能使皮膚中的膠原不易剝落。經研究發現,番茄紅素還能有助於展平皺紋,讓皮膚細嫩光滑。經常食用西紅柿不容易出現黑眼圈。
長葉萵苣
每天食用6片萵苣葉子可以提供1天所需的維生素A,促進細胞新陳代謝。萵苣中的鉀還可以促進血液循環,使皮膚獲得更多的養分。
魚肉
魚肉中的一種神奇化學物質可以作用於表皮下的肌肉,使肌肉變的更加緊緻,表皮自然也會變的緊繃富有彈性。營養專家認爲,每天堅持食用100-200克的魚肉,不出一個星期你就能感受到面部、頸部肌肉的明顯改善。
各膚質男士冬季護膚美容方法
秋季男生護膚品推薦混油皮日常護膚
冬季美容護膚小常識:冬季美容護膚知識你知多少
冬季男士護膚需要注意什麼 這些護膚小常識可要記住了
男性護膚全盛時代已到 霧霾天你必須get的護膚常識
護膚養顏 秋季常吃這八大食物
冬季護膚小常識 從頭到尾都需要護理!
秋季健康小常識 健康度過秋天必做的這些事
用車小常識 延長汽車使用壽命必備常識
美容護膚小竅門 美女必備的美容護膚小常識
冬季護膚小常識 做一個愛臉的男子何嘗不好
家居必備的七個生活小常識
秋季健康養生小常識 秋季這樣養生好
預防秋季疾病:8招秋季養生小常識
秋季男士護膚
男人如何護膚 秋季護膚小訣竅
如何美容護膚 日常美容護膚3大技巧 輕鬆保持好皮膚
冬季美容護膚小竅門 遠離冬季乾燥 肌膚護理要細心!
秋冬季怎樣護膚 秋冬季護膚常識
打響秋季護膚戰 秋季寶寶護膚有妙招
美女必備美容護膚知識大全護膚小常識
冬季護膚需要注意什麼?應掌握這4個小常識
男性必備5個護膚竅門 省力省錢的完美護膚
秋冬季懶人必備減肥小妙招
如何美容護膚 冬季護膚的方式要知道
護膚注意事項 男士護膚小常識
家居必備的生活小常識
實用的男士護膚小常識
女性秋季皮膚保溼注意6個常識
各膚質男士冬季護膚美容方法
秋季預防小孩感冒的小常識
get男士護膚保健常識:夏季護膚五步曲
白領男士必知的美容常識