七夕吃什麼水果養生好
本文已影響1.42W人
本文已影響1.42W人
七夕,也叫“乞巧節”,在我國古代是一個祈福、寄託美好情思的日子。七夕夜晚,年輕的姑娘、婦女們虔誠地乞求織女神賦予她們聰慧的巧手,祈求自己能夠得到美滿愛情的姻緣巧配。乞巧的方式大多是姑娘們穿針引線驗巧,做些小物品賽巧,擺上些瓜果乞巧。
七夕吃什麼水果養生好
1、西瓜
七夕是以瓜果爲主,因爲這個時候瓜果下來了,特別是西瓜。夏季時節我們最喜歡吃的水果就是西瓜,汁水豐厚,果肉非常的甜,大家都喜歡吃西瓜,同時可以起到補水、防暑、利尿的功效。
舊時寧波人乞巧喜歡用瓜燈助興,寧波民間有將七月稱爲“瓜月”的。宋代慶元(寧波)知府吳潛《鵲橋仙》:“馨香餅餌,新鮮瓜果,乞巧千門萬戶。”製作瓜燈先將西瓜的瓤肉挖掉,再在西瓜的外皮上雕刻各種精美的浮雕圖案,瓜內點上蠟燭,別具一格的觀賞燈具就算製成了。
2、桃
七夕節可以說是愛情節、桃花節。而在這一天的桃花食物裏面,首選的就是桃子。桃子的外觀色澤鮮紅,紅代表一種桃花的氣場,同時桃子的“桃”字也寓意着桃花,吃桃就等於吃進桃花的兆頭了。
吃桃子的好處多多,除了補充人體水分和維生素外,還可緩解便祕等。中醫認爲,桃子性熱而味甘酸,有補益、補心、生津、解渴、消積、潤腸、解勞熱之功效,爲“肺之果”,適宜於低血糖、肺病、虛勞喘嗽之人作爲輔助食療之物。
3、櫻桃
另外這個時候,端午節剛過之後,還有一些剩的櫻桃,一般都喜歡採來。大家爲什麼要用櫻桃,五月是熱月,過去了,七月是分離的月,又進入酷暑,疾病開始蔓延,蚊蠅很多,櫻桃像小燈籠一樣,代表日子紅紅火火,第二,民間還這樣認爲,英雄一來,妖魔鬼怪統統逃跑了。
櫻桃的含鐵量特別高,位於各種水果之首。常吃櫻桃可以補充人體內對鐵的需求,促進紅蛋白再生,既可防治缺鐵性貧血,又可增強體質,健腦益智。櫻桃的顏色越深,則花青素的含量越大。紫色櫻桃抗氧化作用最大,深紅色櫻桃次之,淺紅色櫻桃再次,黃色櫻桃最小。
4、葡萄
七夕前後又到葡萄成熟的季節,葡萄富含葡萄糖、維生素和多種礦物質元素,具有很高的營養價值,葡萄汁被科學家譽爲“植物奶”。葡萄中含較多酒石酸,有幫助消化的作用,適當多吃些葡萄能健脾和胃,對身體大有好處。在炎炎夏日食慾不佳時,吃葡萄有助開胃。
吃葡萄後不能立刻喝水。吃葡萄後立刻喝水,不到一刻鐘可能會引起腹瀉。這是因爲葡萄本身有通便潤腸之功效,吃完葡萄立即喝水,胃還來不及消化吸收水就將胃酸沖淡了,葡萄與水、胃酸急劇氧化、發酵,加速了腸道蠕動,就產生腹瀉。
5、蘋果
蘋果,歷來是愛情的象徵。希臘神話中,一隻金蘋果令三位女神鬥豔爭奇。評判人帕里斯,最終將蘋果授予了象徵愛與美的女神阿弗蘿蒂特。因爲她被女神許諾了美麗的愛情。
有科學家和醫師把蘋果稱爲“全方位的健康水果”或稱爲“全科醫生”。中醫則認爲蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣、潤腸、止瀉、解暑、醒酒等功效。而每天連皮吃一個蘋果還能避免中風。
6、桑葚
還有桑葚,吃了白桑葚,象徵着我從現在一直到天冷,吃菜或者水果的時候吃不了蟲子,黑桑葚如果在這天吃就吃不到蒼蠅屎。中醫認爲,桑葚性味甘而微寒,有滋陰補血,潤腸通便之功,爲中醫常用的滋補強壯藥。
不喜歡桑葚酸味的朋友,可以把洗淨的桑葚蒸熟了,在蜂蜜中浸泡三天後,每天酌量吃一點,對緩解神經衰弱有一定的幫助作用。
七夕男性吃什麼食物好
1、魚子醬
被視爲催情食物已有幾個世紀,其神祕功效其實跟希臘神話有莫大關聯。當然,其昂貴的價格,極爲豐富的營養,的確讓人很神往,可以在特別的日子時調節情緒。
2、果仁
各種果仁中含有豐富的維生素B、維生素E,尤其是礦物質含量比其他食物都高,此外還是蛋白質極佳的來源,這些都能激起性慾和引發性衝動。如芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。紅棗也是增強性慾的食物,氣虛腎虧的婦女常吃紅棗,可增強性慾。
3、當歸
當歸含有天然的植物性荷爾蒙,可緩解因內分泌失調引起的症狀,也有補血的作用,能讓人氣血順暢、“性趣”盎然。
4、韭菜
在藥典上有“起陽草”之名。不僅質嫩味鮮,營養也很豐富。《本草綱目》中說,韭菜補肝,治小便頻數、遺尿等。韭菜還能溫補肝腎,助陽固精作用突出,因爲韭菜籽爲激性劑,還有補腎、治帶、暖腰膝等作用。
5、紅酒
雖然能帶來浪漫氣氛,並且讓人緩減緊張和憂慮,但其實酒精是一種令人在初期進入興奮、後期則造成抑制的抑制劑,故只宜淺嘗,喝多了反而會令性愛表現欠佳。
6、蜂蜜
蜂蜜中含有生殖腺內分泌素,具有明顯的能使性腺活躍的生物活性。而且,蜂糖極易被血液吸收,對精液的形成十分有益。蜂王漿中則含有天門冬氨酸這種“助性”物質,能促進發育,提高性功能、刺激生殖能力,同時增強機體抵抗力,促進新陳代謝和改善造血功能。
女性吃什麼水果好 這樣吃養生還治病
孕婦吃什麼水果好 五大營養水果宜多吃
胃不好吃什麼水果養胃
秋分養生吃什麼好 九種水果最適合
白露節氣吃什麼水果好 六種水果潤肺又養生
小滿吃什麼水果 8種時令水果很養生
立夏吃什麼水果 6種應季水果最養生
胃脹吃什麼好 七種種水果很有效
經期吃什麼水果最養生
冬季水果吃什麼好 這3種健康又養生
七夕男性腎虛吃什麼食物好
水果能養胃 胃寒吃什麼水果好
秋季養生吃什麼水果 6種秋季水果能養生
重陽節吃什麼水果養生比較好
吃什麼水果養生效果比較好 不需要大補的養生之道
胃脹吃什麼食物好?七種水果養腸胃促進消化
秋季吃什麼水果養生 推薦7種養生水果
七夕情人節送香水好嗎 七夕送什麼香水好
早晨吃什麼水果 八種水果助女人養生
女性夏季吃什麼水果好 八種水果營養高
大暑養生吃什麼 推薦八種好吃水果
孕婦秋季吃什麼水果好 5種水果最營養
春分時節吃什麼水果 什麼水果適合春季養生
6月吃什麼水果最養生
七夕爲什麼叫乞巧節?七夕爲什麼吃巧果?
大雪吃什麼好 六種水果最養生
清淡養生吃什麼水果比較好 養生不等於大補
霜降過後養生吃什麼水果 八種養生水果值得吃
水果減肥法 吃什麼水果減肥
七夕節吃什麼水果 七夕節吃的水果
女性夏季吃什麼水果養生 多吃13種水果
產婦吃什麼水果好 7種水果產後吃了營養好
水果什麼時候吃最好 什麼時候吃水果最有營養