女性脫髮原因及治療的方法
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女性一般都不會產生不良的生活習慣,不吸菸、不喝酒、也不會像某些男生那樣拼命的去工作熬夜,爲什麼還是會出現脫髮?造成女性脫髮的原因和男性脫髮的原因是有着很大的不同,那麼以下就是針對女性脫髮找出的幾點原因。
導致女性脫髮的原因
1、女性不乏有“吃貨”存在
一般的“吃貨”都會攝入大量的富含油脂的食物,而這些油脂性高的食物會導致皮脂腺分泌過於旺盛,從而出現阻塞情況發生。太辣的會造成頭髮的髮質過幹,太甜的會滋生更多的細菌。這些都是亂吃所造成的,什麼餅乾啊,巧克力啊,薯片啊,方便麪啊,都屬於這類食物,很容易造成脫髮的現象發生。
2、過度使用電腦
女性一般在電腦領域從事工作,跟電腦的接觸非常密切,而且時長也不短,很容易產生內分泌不良,缺乏營養,導致頭髮枯萎,發黃,造成脫髮。
3、經常性的吃避孕藥
避孕藥是個什麼東西,可以說除了避孕,沒有半點好處,直接去買個安全套帶上得了,幹嘛這麼傷害自己的身體。避孕藥裏含有雌激素和孕酮,如果服用以後會產生假性妊娠,使頭髮短期內量多而亮麗。可是隻要是停止服用,體內的雌激素立馬下降,剩下的跟剛剛生完孩子的產婦也就沒什麼區別了,我們都知道生完孩子出現脫髮是非常常見的,避孕藥就會達到這樣的效果。
4、跟“吃貨”恰恰相反的苗條女
苗條女一般顯得很瘦弱,風一吹,就會發生搖擺,就跟他楊柳一樣,很是撩人。爲了追求美麗的軀幹和迷人的身姿,不惜一切代價進行減肥,素不知這樣對頭髮的傷害是巨大的,這類人經常進行節食,通常喝口水來解決一頓飯,吃個蘋果解決當前的飢餓,頭髮的主要成分是一種蛋白質,如果攝入的食物蛋白明顯過少,很對微量元素補充不到位,都會導致嚴重的營養不足,頭髮能不脫落嗎?
5、家庭主婦經常性的在家吹空調
空調吹出的空氣,會滋生大量的細菌,長時間的接觸會讓頭部細菌氾濫,從而導致脫髮。
治療女性脫髮的食物
1、全穀類食物
全穀類的食物不僅僅利於牙的健康,也利於頭髮的健康,全穀類的食物包括小麥麪包和加強型的早餐穀類食物,其中含有豐富的鋅、鐵、維生素B。建議在正餐之前補充小量的全穀類食物作爲工作間歇的補充。
2、墨綠色的蔬菜
菠菜有利於頭髮的健康,以及椰菜、瑞士甜菜都是補充維生素A和C的好的源泉。皮膚需要產生皮脂,由毛髮小囊分泌的油性物質。保持髮質的自然狀態,同時,墨綠色的蔬菜可以鐵元素和鈣元素。
3、胡蘿蔔
胡蘿蔔是人獲得維生素A的重要來源,可以促進頭皮的健康,讓頭皮有好的外觀。健康的頭皮是閃亮的髮質的保證,你的食品是可以多種形式的烹調,油燒的胡蘿蔔更利於吸收。總之,均衡的膳食利於頭髮的健康。當說到吃對健康頭髮與美容的影響,其實,有多種的方式建議實現。
4、家禽
那些長羽毛的家禽,雞與火雞,可以提供高質量的蛋白質保證你頭髮的健康。沒有足夠的蛋白質或者是低質量的蛋白質,缺乏高質量的蛋白質將導致頭髮的脆弱,容易折斷。家禽可以提供高生物利用率的鐵元素,這意味着身體對鐵較好的吸收利於頭髮。
5、牡蠣
人們認識它可能過多的原因是壯陽的藥性。它同樣可以給你帶來一頭秀髮,怎能不愛它?實際上,牡蠣中的鋅纔是真正值得愛的東西。這是一種真正的作用很大的抗氧化劑。如果,牡蠣不能夠稱爲你餐桌上的常客,不要絕望!從全穀類、堅果、牛肉、小羊羔肉等食物中也同樣可以獲得豐富的鋅。
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