腎結石患者冬季如何調養
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患了腎結石是很痛苦的事情,很多東西都是需要忌口的。那麼,腎結石患者在冬季該如何保健呢?
腎結石的類型有含鈣結石、草酸鹽結石、磷酸鹽結石、尿酸鹽結石等。
1、調整飲食,預防結石再生。含鈣結石患者應少吃牛奶等含鈣高的飲食,草酸鹽結石患者應少吃菠菜、馬鈴薯、豆類和濃茶等。磷酸鹽結石患者宜用低磷、低鈣飲食,並口服氯化胺使尿液酸化。尿酸鹽結石患者應少吃含嘌呤的食物,如動物內臟、肉類及豆類,口服碳酸氫鈉使尿液鹼化,亦利於尿酸鹽結石的溶解。
2、適當鍛鍊,促使結石排出。
3、初有結石者,堅持每天吃上1--2次黑木耳,一般疼痛、嘔吐、噁心等症狀可在2--4天內緩解,結石能在10天左右消失。因爲黑木耳含有一種特殊物質,能促進消化道與泌尿道各種腺體的分泌,使結石排出。此外,患者還應定期到醫院檢查,觀察結石的“動向”。
4、出現噁心嘔吐者應及時就診,按醫囑補液,注意電解質平衡。
5、多喝水。至少每日飲水2000~3000ml,除白天大量飲水外,睡前也需飲水500ml,睡眠中起牀排尿後再飲水200ml。
腎結石患者哪些食物不宜多吃?
肉類:腎結石患者在治療的過程中應該注意儘量不要吃雄雞肉、牛肉、羊肉、狗肉、豬腳、驢肉、龜肉、及動物內臟等。這些食物富含動物性蛋白質,很容易產生結石,導致治療過程緩慢。因此腎結石患者一定要控制這類食物的攝入量,同時一切魚類、蝦、蟹等海產品絕對不能吃。
蔬菜:甜菜、青椒、香菜、菠菜等綠色蔬菜含有大量的草酸,不能過多食用。同時竹筍、南瓜、茄子、大蒜、洋蔥等蔬菜也不能過多食用,韭菜、菇類(包括蘑菇、香菇、波波菇等)是腎結石的發物,千萬不能食用。豆類如大豆類,包括黃豆、大青豆和黑豆等含有豐富的蛋白質,對腎結石的形成有很大的幫助,因此不能大量的食用。
水果:不能吃富含草酸鹽的水果和乾貨,包括荔枝、龍眼、芒果、榴蓮和木菠蘿、葡萄、無花果乾、核果等。蘋果等酸性水果可適量食用,但不宜太多。
溫馨提示:導致結石的原因是多方面的,大家平時要養成良好的生活習慣,多喝水、多運動都會對預防結石有很大幫助。任何疾病的治療都是宜早不宜晚,如不及時就醫,可能發生嚴重的併發症,甚至危及生命。
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