女性怎樣使皮膚變白變嫩 常喝美容養顏湯
本文已影響6.47K人
本文已影響6.47K人
每個女性都是愛美的,但是怎樣使皮膚變白變嫩是個令人女性們困擾的問題。其中相比起各種護膚技巧以及自制面膜,大多數的女性更傾向於通過吃來達到護膚的效果。想要吃出白嫩肌膚的話,小編建議常喝美容養顏湯,接下來將爲大家介紹4款美容養顏湯食譜,愛美的女性朋友們,不妨都來看看吧。
怎樣使皮膚變白變嫩?常喝美容養顏湯
第一款美容養顏湯:黑木耳紅棗瘦肉湯
材料:黑木耳30克,大紅棗20枚,瘦豬肉300克。
做法:把豬肉洗淨後加入黑木耳和紅棗,用文火燉煮,煮熟後食用。
功效:此款湯能夠改善皮膚暗沉和色斑,解決氣虛血瘀症狀,幫助身體排毒,從而達到美容養顏的功效。
第二款美容養顏湯:紅白果仁湯
材料:紅棗20克,薏仁20克,白果15克(去殼除衣),桂圓肉10克。
做法:
1、將紅棗、薏仁、白果、桂圓肉一同放入鍋內同煮40分鐘。
2、之後再加上煮熟去殼的鵪鶉蛋6只,煮上半小時。
3、最後加入適量紅糖或冰糖,即可食用。
功效:此款湯具有養心神、清溼毒、健脾胃之功效;常食可使皮膚少生暗瘡、粉刺、扁平疣等,使皮膚滋潤嫩滑、光潔白淨,常吃能達到美容養顏的功效。
第三款美容養顏湯:銀耳紅棗湯
材料:銀耳50克,紅棗20粒,圓肉5錢,冰糖適量。
做法:
1、銀耳泡發,洗淨,剪去蒂,撕成適當大小的片;紅棗去核洗淨;圓肉水洗清。
2、加水適量,與以上材料共煲,至銀耳軟滑即可,冷熱飲均可。
功效:銀耳低卡又高纖,很適合想減肥的美眉,也適合怕胖又想吃甜食的美眉。銀耳紅棗湯,健脾補氣、活血行瘀、使面色光潤,對女性具有很好的嫩膚美容功效。
第四款美容養顏湯:佛手瓜薏仁排骨湯
材料:佛手瓜1個,排骨400克,薏仁150克,蜜棗2粒,老薑2片,陳皮1小塊,蠔豉3粒(可以不放)。
做法:
1、合掌瓜去籽切塊,薏仁先泡水30分鐘。
2、蠔豉、陳皮泡水後洗乾淨,備用。
3、排骨斬塊,入開水中煮片刻,拿出來用清水沖洗乾淨。
4、將清水1500ml放入湯煲裏,待水滾後放入除合掌瓜以外的所有材料,以大火煮開。
5、煮開後轉爲小火,煮30分鐘後,放入合掌瓜,再煮2個小時,放鹽調味即可。
功效:此款湯中有利尿排鈉、有擴張血管、降壓的功能的佛手瓜,再加上有美白去水腫和抗癌功效的薏仁,食材雖便宜卻營養豐富,此款美白養顏湯特別適合在炎炎夏日飲用。精彩推薦:女人如何美容養顏 美容養顏有好方法
女性必吃的美容養顏補血湯
養顏祕方 美容藥茶讓你肌膚變好
5款美白湯 喝出嫩滑雪白肌膚來
美容養顏小妙招 怎麼樣變白皮膚變好
男人皮膚黑怎麼能變白 讓皮膚快速變白的五大妙招
女人怎麼保養皮膚 八個習慣讓你變美
女性常吃三種蛋美容養顏
皮膚天生黑怎麼辦 美白水果助你變白富美
想要變美多喝鴿子湯 女人必吃的養顏湯推薦
怎麼做能讓皮膚變嫩 不妨多吃潤膚美食
怎樣讓皮膚變白變嫩:日常吃什麼會讓皮膚變白
油性皮膚怎麼美白 油性皮膚美白訣竅
乾性皮膚怎麼美白 乾性皮膚的美白方法
美容養顏湯怎麼做 美容養顏湯大全推薦
民間9大養顏法 糟糕肌膚變水嫩
美容養顏湯怎麼做 祛斑美容養顏湯推薦
適合女性的美容養顏湯 多喝美麗又健康!
美容祛斑養顏的方法 助你變“白”美人
美白六法有效養顏 吃出白嫩肌膚
油性皮膚怎麼美白?8tips蛻變清爽嫩白肌
怎樣能使皮膚白嫩細膩 使皮膚變白嫩細膩的方法
秋季女士美容養顏喝什麼 美容養顏湯推薦
女人如何養顏 推薦常喝美容養顏粥
女性喝鯽魚湯好處多 健腦益智美容養顏
皮膚不好的女人看過來 9款美容養顏湯
經常熬夜皮膚會變黑嗎 熬夜臉黑怎麼很快變白?
女性喝什麼湯養容美顏 想把皮膚變好的看過來吧
9個實用妙招 5分鐘皮膚變白嫩
怎樣護理乾性皮膚 六步讓你皮膚水嫩嫩
喝什麼湯美白又營養 美白養顏湯推薦
女性要想皮膚好 記得常喝這4種美容茶
哪些水果美容排毒養顏 帶你吃出水嫩嫩的皮膚
養顏妙方七白湯 讓你肌膚白又嫩