孕早期洗熱水澡 容易使寶寶畸形
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當您在放滿熱水的浴缸裏,悠閒地泡上半個小時,既舒服乾淨而又消除疲勞之時,您可曾想到,熱水浴對孕婦,特別是對懷孕3個月內的孕婦會帶來危害?因爲此時,母體溫度過高會直接影響胎兒的生長發育,嚴重的會造成畸形兒或低能兒。
大量實驗研究調查證實,孕婦早期受到物理性的有害因子如洗過熱的熱水浴、盛夏中暑、高溫作業、劇烈運動等,都可使孕婦體內產熱增加或散熱不良而致高熱。早期胚胎生活在高溫環境下,極易受到傷害,物理性的有害因子會殺死那些分裂中的細胞,使該組織停止發育,特別是胎兒的中樞神經系統最易受損傷,造成畸胎,嚴重者可致胚胎夭亡。
據測定,孕婦體溫比正常人高1.5攝氏度,胎兒腦細胞發育可能停滯;如果升高3攝氏度,可能殺死胎兒腦細胞造成永久性損害。孕早期是胎兒中樞神經發育的黃金時期,最易受高溫影響,這樣的胎兒出生後可能會出現智能缺陷和各種器官畸形。水溫越高,停留時間越長,對胎兒損害越重。在國外,有人對生下無腦兒的產婦追問早孕史,發現只有洗熱水浴的情況,並無其他不良因素。美國一位兒科專家調查孕期每日在熱水浴中持續40-60分鐘的婦女,畸胎率明顯升高。
也許有人會說,有些洗熱水浴的孕婦也並沒有生下畸形兒呀?這是因爲每個人對有害因子的敏感性不完全相同,有的的人比較耐熱,體溫不容易上升;而有的人在外界溼度不是很高時,體溫卻隨之很快上升,造成了對胚胎的傷害。此外,洗澡時間的長短不一,懷孕時間的早晚不同,當然受害的程度也有差別。
爲了減少畸形兒的出生,孕婦在孕3個月以內,應避免洗過熱的熱水浴,水溫要控制在39攝氏度以下,尤其不要洗盆浴,避免在浴缸里長時間浸泡腹部。洗澡時間也不宜太長,最多不超過20分鐘。此外,還應儘量避免高溫作業或劇烈運動。
孕期健康洗澡應遵守3大原則
注意水的溫度
據近代醫學研究表明,過高的溫度會損害胎兒的中樞神經系統。
據臨牀測定,孕婦體溫較正常上升2℃時,就會使胎兒的腦細胞發育停滯;如果上升3℃,則有殺死腦細胞的可能。而且因此形成的腦細胞損害,多爲不可逆的永久性的損害,胎兒出生後可出現智力障礙,甚至可形成胎兒畸形,如小眼球、脣裂、外耳畸形等,有的還可導致癲病發作。
一般來講,水的溫度越高,持續時間越長,損害越重。所以,孕婦沐浴時,水的溫度應掌握在38℃以下,並最好不要坐浴,避免熱水浸沒腹部。
時間不宜過長
在浴室內沐浴,孕婦容易出現頭昏、眼花、乏力、胸悶等症狀。這是由於浴室內的空氣逐漸減少,溫度又較高,氧氣供應相對不足所致。加之熱水的刺激,會引起全身體表的毛細血管擴張,使孕婦腦部的供血不足。同時胎兒也會出現缺氧、胎心率加快,嚴重者還可使胎兒神經系統的發育受到不良影響。
因此,孕婦在進行熱水浴時,每次的時間應控制在20分鐘以內爲佳。
應該採取立位
懷孕後,機體的內分泌功能發生了多方面的改變,陰道內具有滅菌作用的酸性分泌物減少,體內的自然防禦機能降低,此時如果坐浴,水中的細菌、病毒極易隨之進入陰道、子宮,導致陰道炎、輸卵管炎等,或引起尿路感染,使孕婦出現畏寒、高熱、腹痛等症狀,這樣勢必增加孕期用藥的機會,也容易留下畸胎或早產的隱患。
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