空調病如何治 四個方法讓你輕鬆吹空調
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在空調頻頻開放的季候,應該常常的開窗換氣,最好兩小時左右就換一次。據防疫部門測定,開窗10分鐘,就能把一間80米房間的空氣換一遍。吸菸者應自覺做到不在空調的室內吸菸。工間若遇小憩,請務必去室外運動半晌。但凡在空調室內裝有複印機、打印機等設置裝備部署,專門從事了這類職業的人們,事情時應打開窗戶或加裝排電扇,以包管室內氛圍流暢。那麼空調病如何治療?
空調病如何治療
1、室內外的溫差不宜過大,以不超過5度最好,一般如果把空調開到26攝氏度以上,既能節能又不易患病。
2、勤開窗通風,每次10-15分鐘。利用自然風降低室內溫度,增加換氣,能夠保持室內空氣新鮮。
3、使用空調的房間應該要保持清潔衛生。嚴禁在室內吸菸,家用的空調機的蒸發器和空氣濾網,應定期清潔消毒以防止微生物的生長,減少疾病的發生。
4、多外出走動。工作如果有小憩,應該多活動多走動,幫助血液循環。
空調病的症狀
呼吸道不正常
在全部空調病以及空調病的症狀中,呼吸道是最脆弱的,寒氣一旦影響到了呼吸道,輕則出現咳嗽、打噴嚏、流涕等傷風空調病的症狀即上呼吸道疾病,空調病引起較嚴重的下呼吸道疾病,是肺炎。尤其是在中央空調下事情、學習,中間空調很適合軍團菌流傳,埋伏期約莫是2-12天,固然沒有上呼吸道的反響,但卻發熱、怕冷、肌肉痠痛、乾咳、無痰或少痰,要是不及時治療就會連續發熱、乾咳、打寒戰,嚴重的還會由於呼吸衰竭而去世亡。因此不能久吹空調,對空調病一定要引以重重,對空調病的症狀的影響也要有所瞭解。
關節和腸胃處易受涼
年輕人往往不太注意空調引起的關節疼痛等空調病,但長吹空調卻會有這樣那樣的毛病。夏天室外空氣灼熱,人們普遍穿得少,但室內的空調冷氣吹得厲害,衣服穿的很單薄,這樣的低溫環境會刺激血管急劇收縮,血液流通不暢,導致關節受損、受冷、疼痛,像脖子和後背僵硬、腰和四肢疼痛、手腳冰涼麻木等都是常見的反應,這些空調病的症狀都是需要注意的。
大腦神經嚴重失衡
常很多在空調屋裏的人說“我覺得頭暈目眩、眼冒金星,還愛忘事”之類的話題,據介紹,這就是由空調病引起的常見大腦神經失衡反應。空調除了致人感冒,對大腦傷害也相當嚴重。空氣裏含有的陰離子能抑制人的中樞神經系統,緩解大腦疲勞。但是,空調卻過多地吸附了陰離子,讓屋子裏的陽離子越來越多,陰、陽離子失調也讓人們的大腦神經系統跟着紊亂失衡,這也是常見的空調病的症狀之一。
皮膚乾燥和眼睛乾澀
空調吹久了,皮膚會幹燥發癢,尤其是對患有慢性皮膚疾病的人,對溫度變化相當敏感。最常見的慢性皮膚病,異位性皮膚炎來說吧,熱天流汗,汗水刺激明顯時,皮膚髮癢難耐;如果處在冷氣房久了,皮膚也會因過於乾燥而出現癢症,這是空調病的症狀最常見之一。而空調病也會波及眼睛。長期戴隱形眼鏡,患慢性結膜炎或乾眼症的人,眼睛容易乾澀,復發機率也高。如果冷氣口濾網沒確實清理,情況更糟。密閉辦公大樓裏,空調系統不斷循環,高濃度的二氧化碳持續累積在空氣中,眼睛在缺氧情況下又久盯電腦螢幕,容易發紅癢痛,這兩種空調病的症狀需要格外注意。精彩推薦:空調病可通過膳食調節來預防
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