三款豐胸美容湯 讓你的胸部大一罩杯
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女人經常喝湯對身體是有好處的,不只能滋養身體,美容養顏,甚至還能豐胸呢。當然,也不是隨便喝什麼湯都能有助豐胸的,想豐胸喝什麼湯呢?小編今天介紹5種豐胸湯的做法。
豐胸煲湯食譜
山藥雄蹄湯
原料:雄豬蹄,山藥,紅棗。
配料:王不留行,米酒。
做法:把雄豬蹄洗乾淨斬大塊,放入冷水鍋裏煮去血沫,撈出沖洗掉放入另一砂鍋裏,加入清水煮至兩個小時,把山藥去皮洗乾淨切塊,和紅棗一起放入鍋裏,再加入米酒煮半小時即可,這款山藥雄蹄湯對於豐胸有很好的效果。
黃芪排骨湯
原料:排骨,黃豆,大棗。
配料:黃芪,通草,姜,鹽。
做法:把排骨洗乾淨斬成大塊,黃豆用清水浸泡透,大棗洗乾淨備用,把薑切片,在砂鍋裏放入清水煮開,然後放入排骨、黃豆、大棗和姜,再把黃芪和通草用紗布袋裝好,放入紗鍋裏煮開,再用小火煮兩小時,最後加鹽調味即可,這道黃芪排骨湯可補血通絡,對於扁平的乳房有很好的豐胸作用。
當歸燉雞
原料:老母雞。
配料:當歸,料酒,鹽,胡椒粉,味精,姜,蔥。
做法:把老母雞洗乾淨,將當歸洗乾淨放入紗布袋裏,然後裝入雞肚子裏,再放入砂鍋裏,加水煮開,再放入料酒、味精,把薑切片,蔥切段,放入砂鍋裏煮開,再加鹽用小火煮至爛熟,最後,用胡椒粉調即可,可豐胸的當歸燉雞就做好了。
日常豐胸食物
1、大豆
增加大豆食品對乳房健康大有裨益。因爲,大豆和由大豆加工而成的食品中含有異黃酮,這種物質能夠降低女性體內的雌激素水平,減少乳房不適。如果每天吃兩餐含有大豆的食品,比如豆腐、豆漿等,將會對乳房健康十分有益。
2、食用菌類
銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等食物,是天然的生物反應調節劑,能增強人體免疫能力,有較強的防癌作用。研究表明,多吃食用菌可爲女性的乳房健康加分。
3、海帶
海帶是一種大型食用藻類,對於女性來說,不僅有美容、美髮、瘦身等保健作用,還能輔助治療乳腺增生。研究發現,海帶之所以具有緩解乳腺增生的作用,是由於其中含有大量的碘,可促使卵巢濾泡黃體化,使內分泌失調得到調整,降低女性患乳腺增生的風險。
4、堅果、種子類食物
種子、堅果類食物包括含卵磷脂的黃豆、花生等,含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻等,其中含有大量的抗氧化劑,可起到抗癌的效果。而且,堅果和種子食品可增加人體對維生素e的攝入,而攝入豐富的維生素e能讓乳房組織更富有彈性。
5、魚類及海產品
黃魚、甲魚、泥鰍、帶魚、章魚、魷魚、海蔘、牡蠣以及海帶、海蒿子等,富含人體必需的微量元素,有獨特的保護乳腺的作用。
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