經期豐胸吃什麼 這麼吃讓你罩杯猛漲
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平乳讓很多女生感到煩惱,外調不如內養,特別是在大姨媽期間,究竟吃什麼才能豐胸,讓你不在做飛機場女人。關於經期豐胸吃什麼,小編定當一一爲你們講解。
經期豐胸吃什麼之燉湯類
木瓜燉魚
材料:青木瓜半個、鮮魚尾1只、水5碗、鹽少許。
做法:1、先將木瓜洗淨並切塊,再放入水中熬湯,先以大火煮滾,再轉小火燉半小時。
2、再將魚切塊,放在一起煮至熟,放入適量雞精即可。
功效:青木瓜含有豐富的木瓜酶,對胸部發育有很大的幫助。
花生燉豬腳湯
材料:豬腳200克、花生2湯匙、醬油2湯匙、砂糖1茶匙、料酒2湯匙。
做法:1、將花生、豬腳分別洗淨後一起入鍋,加適量的清水,再依次放入醬油、料酒、砂糖,用武火煮沸;
2、改用文火燉煮至豬腳熟爛即可食用。
豐胸功效:女性若在經期常喝這款湯,不僅可豐胸,還可令乳房堅挺。因爲膠原蛋白是組成乳房結締組織的主要成分,而挺拔、豐滿的乳房主要依靠結締組織的承託。
蛤蜊湯
材料:鮮蛤蜊15個、薑片2片、料酒2湯匙、精鹽、味精各適量。
做法:1、將蛤蜊在清水中浸泡30分鐘,使其吐淨泥沙,然後沖洗乾淨;
2、煮一鍋開水,將蛤蜊、薑片、料酒依次放入開水中,待蛤蜊殼完全張開後,調入精鹽及味精即可食用。
豐胸功效:女性若在經期常喝這款湯,可幫助胸部的脂肪細胞吸收更多的養分,從而令乳房豐滿。
豬尾鳳爪香菇湯
材料:豬尾2只、鳳爪3只、香菇5朵、薑片3片、水8碗、鹽少許。
做法:1、香菇切半、鳳爪對切。
2、將豬尾切塊並放入開水中煮3分鐘撈出。
3、將以上備妥之材料一起放入水中,並用大火煮滾再轉小火,熬約1個半小時,開停火後放入雞精即可飲用。
功效:豬尾和鳳爪皆含豐富的膠質,對豐胸很有益,但如果只喝湯,也很不錯的豐胸效果。
歸芪雞湯
材料:當歸一錢、黃芪2錢、雞骨架一隻、水6碗。
做法:1、將雞骨架塊並放入開水中煮3分鐘撈出。
2、接着放入黃芪放大火熬製約一個小時後再放入當歸,再熬半小時即可飲用。
功效:當歸補血、黃芪補氣,女人只要氣血通順,月經即會正常,亦可促進乳腺分泌健全。
玫瑰香附順肝湯
材料:香附5克、幹玫瑰花7朵、豬肝300克、生薑3片、蔥2根、料酒、生粉、橄欖油各1小匙,精鹽適量。
做法:1、將豬肝洗淨,切成薄片,用生粉拌勻;
2、將香附洗淨,與玫瑰花一併放入適量的開水中,煮5分鐘出味後,去藥渣取湯;
3、將蔥洗淨後切成小段,與薑片一併放入藥湯中,滴入幾滴橄欖油,待水開後,再放入豬肝片,用武火略煮片刻,調入精鹽、料酒即可食用。
豐胸功效:女性若在經期常喝這款湯,可調理氣血,改善因氣瘀所導致的胸部發育不良,達到促進乳腺發育及健胸的目的。需注意:月經量過多的女性不宜食用。
經期豐胸吃什麼之水果類
木瓜
木瓜具有美白、豐胸等美容功效,既可以生食,也可以熟食。如果你想利用木瓜豐胸的話,熟食的效果會遠遠好於生食哦,平時拿木瓜來做鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是非常不錯的。
橙子
橙子富含維生素C,能有效防止胸部變形,讓乳房更加堅挺,同時還能有效預防胸部下垂或外擴的現象。如果想利用橙子快速豐胸,最佳的吃法就是橙子酒釀。因爲酒釀也是豐胸的良物,因此將兩者結合,豐胸效果必定加倍。
經期豐胸吃什麼之豐胸食材
當歸
功效:當歸既能補血又能活血,而胸部的發育和氣血是否充足有相當的關聯,所以想要豐胸的話,吃補血的當歸是最佳的選擇。但是當歸比較燥熱,所以朋友們在食用的時候要注意適量。
人蔘
功效:人蔘可以大補元氣,補肺益脾,所以對於想要豐胸的朋友,人蔘也是不二之選。但是人蔘補氣的作用很強,所以發熱、火氣旺、感冒、發燒等都不宜實用。平時可以直接用2-3公克人蔘衝熱開水喝。
酒釀蛋
功效:甜酒釀含有醣化酵素,屬於天然的荷爾蒙,而雞蛋的營養也是十分充分的,一般在月經前早、晚各吃一碗,這樣持續一段時間,胸部就有明顯的長大。
山藥
功效:山藥擁有補脾胃、益肺腎的作用,而且還含有豐富的女性荷爾蒙,對於想要豐胸的朋友來說是最適合的,一般在月經來潮前7天食用。
枸杞子
功效:乳頭、乳腺、乳暈都屬於肝、脾、胃,而枸杞子能夠補腎益精、養肝明目,所以對於想要豐胸的朋友來說,枸杞子也是不錯的選擇。在平時煮甜湯或者泡茶的時候可以加入一小撮枸杞子。
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