女性陰部爲什麼會變黑 11招保養女性陰部
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相信有很多的女性朋友都會有這麼一個過程,發現自己年輕時原本比較粉嫩的陰部正在逐漸的變黑,併爲此感到十分困擾,再加上不了解陰部發黑的原因,很多女性朋友們便懷疑自己是否患上了婦科病,但是因爲不好意思就醫,只能自己瞎猜,弄得整個人憂心忡忡。那麼女性陰部爲什麼會變黑呢?女性該如何保養陰部呢?接下來將一一爲大家介紹,供大家參考。
女性陰部爲什麼會變黑?
1、遺傳原因
決定乳頭或大陰脣、小陰脣原色的是遺傳因素,沒有懷孕、生育經驗的年輕女性,陰脣即便發黑,也是與生俱來的,若認爲她被“玩過了”,那可是很失禮的事。
2、性生活過於頻繁造成
性生活時,陰脣長期反覆受到外來摩擦的刺激,以致局部色素沉着增加,其色澤就會隨時間的遷移而日見加深,這是正常的生理現象,同時性刺激時荷爾蒙的黑色素也會讓陰脣變成黑暈色。
3、正常的色素沉着
女性陰部的顏色是受本身黑色素沉澱的影響,而這種色素沉澱也與女性荷爾蒙有關。這種顏色深淺程度因人而異,與本身的色素量有關。天生皮膚較白的女性,會略呈粉色,天生皮膚較黑的,陰部色素也會比較深。
女性該如何保養陰部?
1、常起身走動
不要長時間坐在辦公椅上,每天在健身球上坐15分鐘,能使骨盆底肌肉自然而然地收縮,有利於增強陰道肌肉。
2、使用溫和的清洗液
陰脣組織很敏感,如果用刺激性的用品清洗,可能導致下體乾澀,甚至出現過敏。因此,女性要減少使用清洗產品,或使用溫和的洗液。
3、減少長時間騎行
自行車座位與胯部的不斷摩擦會傷害陰脣,特別是對於那些大陰脣天生比較外凸的女人。因此,如果不是專業訓練所需,女性應減少長時間騎行,以更好地呵護自己的私處。
4、房事時採用女上位
性愛時女性在下邊容易出現拉伸傷,因爲男伴控制插入節奏和深度,有時會超出女性陰道承受的範圍。如果採用女上位,女性處於控制地位,可以更好地收縮控制陰道肌肉。
5、少穿緊身衣褲
在穿着方面如何進行私處保養呢?儘量少穿緊身衣褲,因爲牛仔褲等箍緊臀部的衣物,會引起體溫升高、細菌滋生,從而加劇酵母菌的數量,長期穿此類衣服極易引發陰道炎。
6、瞭解陰道知識
女性從20多歲開始,私密處的脂肪開始減少,逐漸隨着年齡的增加變得鬆弛。女性接近更年期時,其陰道內膜開始變薄,血液流動減少,骨盆底肌肉變弱。鬆弛的陰部會對女性的性愛自信產生影響。
7、避免體重大起大落
如果體重大起大落,肯定會影響陰部“美貌”,體重的急劇變化會使陰道和外陰受到過度拉伸而遭受損傷。女性不要過度減肥,要保持健康的體重。如果女性太瘦,其隱私部位同臉部一樣會過早地衰老鬆弛。
8、每天的日常清洗
這是日常生活中最普遍的私處保養方式。每天1次,最好採用淋浴,用溫水沖洗,如果無淋浴條件,可以用盆代替,但要專盆專用。先洗淨雙手,然後從前向後清洗外陰,再洗大、小陰脣,最後洗肛門周圍及肛門。
9、私處美白的方法
女性陰脣部位在年齡增長、性生活、生育等因素的影響下,會逐漸變黑變暗,這時候就需要進行陰脣粉嫩方面的私處保養了。除了多喝水多吃蔬菜、規律作息等生活方面的調理外,還可以使用專業的私處美白產品進行保養。
10、飲食上的陰部保養
飲食上也有需要講究的地方,多吃水果和蔬菜對私處保養是很有益的,每天最好吃4種以上;另外,每星期吃兩次魚,早餐時最好以各類穀物和奶製品爲主,適當補充纖維素、葉酸、維生素C和維生素E,這些營養都對私處保養益處頗多。
11、瘙癢異味的清洗
如果私處有了瘙癢異味,或者婦科炎症經常發作的女士,此時的清洗僅僅依靠日常的淋浴清洗就不夠了,最好配合使用一些專業的清洗液,不要每天使用,兩週一次或在每月生理期身體免疫力低下時使用是最佳方法。目前比較知名的女性專業洗液是婦炎潔。當然,如果症狀嚴重,還要及時就醫。
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