何爲外向孤獨症 8個表現最突出
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什麼是外向孤獨症?外向孤獨症有哪些徵兆?下面我們一起來了解外向孤獨症是怎麼回事。
什麼是外向孤獨症
指某些人在日常生活中很善於交際、有很好的人緣,看似“外向”,實則“孤獨”,沒有可以傾訴內心情感的朋友。外向孤獨症是一種網絡語言,它與醫學上的“孤獨症”截然不同。
外向孤獨症外向孤獨症,是一種網絡語言,準確點說應該稱作“外向的孤獨”,指的是這樣一類人:
1.在日常生活中很善於交際,有很好的人緣,在大家的面前總是喜笑顏開、快快樂樂的樣子,給大家以樂觀、開朗、熱情、自信、進取的印象 這就是所謂的“外向”。
2.但是,這種人的內心情感往往很豐富,甚至是多愁善感。但他們不喜歡將之表現出來,不喜歡刻意地找人訴說。周圍人也誤以爲他們內心很強大而沒用心關心他們,這就是所謂的“孤獨”。
外向孤獨症的症狀
1.手機不離身。
2.對待不同的人有不同的性格。
3.從小懂得很多道理。
4.有時候很神經,有時候很鎮靜。
5.會因爲別人的一句話傷心,但不會被發現。
6.安慰很多人,但自己卻沒人安慰。
7.會懷戀從前,討厭現在。
8.有時候會笑得沒心沒肺,有時候卻很沉默。
外向孤獨症如何治療
孤獨感的產生源於內心的失落,心病還須心藥醫。
首先要消除內心空虛
不管再忙,留點時間給自己。多做一些感興趣的事情,比如運動、讀書、旅遊等等,唯當臨淵而立,風聲獵獵,一切方能明瞭。只有把自己所扮演的社會角色暫時都拋棄掉,才能完全地釋放自己。
其次,要活得真實
在人際交往中,不必過多地去想別人會怎麼看自己,必要的時候勇於說“不”,活得真實一些,不僅自己心裏會減少很多委屈,而且也更能被“同道中人”所接受,交到可以暢所欲言的真正朋友。
再次,要與人真誠溝通
可以選擇迴歸家庭的溫暖,甚至充當社會志願者,比如照顧空巢老人等,在這些不摻雜功利色彩的氛圍下,大家抱團取暖,孤獨感就會消融,總之不要讓自我封閉成爲一種習慣。
扯下“外向”的面具,可以發現隱藏在內心真正的孤獨
印第安有諺語云:請停一停,等待靈魂的腳步。生活紛雜錯亂,重要的是可以找到平衡點。患有外向孤獨症的人,請不要用“外向”掩蓋“孤獨”,找回真正的自己。
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