女人常熬夜當心惹來5種婦科病
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現代社會生活節奏極其快速,越來越多的女性都會在事業上打拼,希望可以拼出自己的一片天地。然而,隨之而來的卻是廣大白領忙於工作甚至不得不經常熬夜加班。長期處於高壓的環境中不僅透支健康,還透支着青春。你知道嗎,女人常熬夜竟會帶來以下5種婦科病!
月經不調
其實我們每個人都有生物鐘,女性如果經常熬夜,那麼就容易改變身體原有的生物鐘,引起機體生命節律發生紊亂,導致內分泌失調,影響女性的正常排卵週期。如果排卵週期一旦被打亂,就容易出現月經不調等情況。
乳腺疾病
有研究顯示,乳腺疾病的發生與女性焦慮、壓力過大等不良情緒有直接關係。如果女性長期熬夜或經常從事夜間工作,則會破壞其原有的生理規律,導致憂鬱煩躁、焦慮不安等負面情緒的發生,久而久之,就會增加患上乳腺疾病的風險。
婦科炎症
常加班到很晚才休息,加上壓力大和應酬多,這都會使女性原有生物鐘被打亂,導致身體免疫力和私處免疫力下降,從而給病菌帶來了一個趁虛而入的機會,誘發各種婦科疾病,常見的陰道炎、宮頸炎和盆腔炎等都可能趁機找上門。
子宮肌瘤
經常熬夜加班的女性由於暴露在燈光下的時間過長,易使體內的褪黑色素的正常分泌遭受影響,導致機體生命節律發生異常或紊亂,引起雌激素、孕激素不平衡,進而增加子宮肌瘤發生的可能性。
卵巢早衰
壓力大、加班熬夜是導致女性卵巢早衰的重要原因,不良的情緒會使人體內的免疫活性物質分泌減少。強烈的情緒波動或突然巨大的精神刺激會改變中樞神經系統,造成月經失調,進而卵巢可能就會早衰。一旦出現卵巢早衰,不僅會讓女性容顏變得蒼老,還往往會讓未育的女性失去生育的機會。
熬夜的危害
傷害一:耳聾耳鳴。
睡眠不足易造成內耳供血不足,傷害聽力,長期熬夜可能導致耳聾。
傷害二:肥胖。
熬夜的人經常吃“夜宵”,不但難消化,隔日早晨還會食慾不振,造成營養不均衡,引起肥胖。
傷害三:皮膚受損。
皮膚在晚10—11點進入保養狀態,長時間熬夜,人的內分泌和神經系統就會失調,使皮膚乾燥、彈性差、晦暗無光,出現暗瘡、粉刺、黑斑等問題。
傷害四:記憶力下降。
熬夜者的交感神經在夜晚保持興奮,到了白天就會出現沒精神、頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍等。時間長了,還會出現神經衰弱、失眠等問題。
傷害五:腸胃危機。
人的胃黏膜上皮細胞平均2—3天就要更新一次,並且一般是在夜間進行的。如果夜間進餐,胃腸道得不到休息,會影響其修復過程。同時,夜宵長時間停滯在胃中,促使胃液的大量分泌,對胃黏膜造成刺激,久而久之,易導致胃黏膜糜爛、潰瘍。
傷害六:免疫力下降。
經常處於熬夜、疲勞、精神不振的狀況,人體的免疫力會跟着下降,感冒、過敏等就會不期而至地找到你頭上。
傷害七:心臟病風險。
長期“黑白顛倒”的人,不僅脾氣會變壞,內臟也得不到及時調整,使心臟病的患病機率升高。
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