女人常喝烏龍茶 預防蛀牙抗老化
本文已影響1.64W人
本文已影響1.64W人
烏龍茶是如今很多女人喜歡的飲品之一,烏龍茶除了醇厚的口感以外,對女人的身體也是有着很大的好處的,下面我們就一起看看烏龍茶對女人的好處。
烏龍茶對女人的好處
1、自律神經減壓
烏龍茶能提升自律神經、副交感神經的活動,能預防因壓力過大造成的暴飲暴食、以及因爲想抑制焦躁而拼命吃東西的窘境,有助減肥。烏龍茶中含有的多酚類具有能夠抑制齒垢酵素產生的功效,所以吃飯之後飲用一杯烏龍茶,可以防止齒垢和蛀牙的發生。科學家經過長期的實驗證明,讓白鼠食用含有多酚類的飼料,會減少蛀牙發生的機率,飯後如果沒有時間刷牙,爲了預防蛀牙飲用一杯烏龍茶也是一項不錯的選擇。
2、預防蛀牙
飯後一杯茶除了能生津止克、口氣清爽之外,烏龍茶還有預防蛀牙的功效。蛀牙形成的原因是由於細菌侵入牙齒組織,而且在組織內產生引起蛀牙的酵素,這種酵素和食物中所含有的糖分起作用,產生蛀蝕牙齒的物質。這種可以蛀蝕牙齒的物質與細菌附着在牙齒上即形成齒垢,累積之後就會發生蛀牙現象。
3、改善皮膚過敏
每天喝1公升烏龍茶能改善皮膚過敏據說皮膚病患中以罹患過敏性皮膚炎的人佔多數,到目前爲止這種皮膚炎發生的原因還並不明確,然而烏龍茶卻有抑制病情發展的功效。日本對水、綠茶、烏龍茶進行提升基礎代謝功能的測試,結果發現水並無特殊功效,綠茶則1小時能提高4卡的代謝,而烏龍茶最多,能提高9卡的代謝呦!且烏龍茶的功效可延續5個小時,所以1杯300c.c.烏龍茶就能消耗40卡的熱量(相當於快走15分鐘、上下樓梯10分鐘)。
4、抗腫瘤、預防老化功效
烏龍茶具有促進分解血液中脂肪的功效,也能降低膽固醇的含量。國外一份1994年的烏龍茶功效實驗報告指出,烏龍茶針對高血脂病和高血壓病患者有相當好的療效。特別是68位參與試驗的高雪壓病患者中,通過一個階段的測試後,由75%的人血壓值出現了下降的趨勢。此外,烏龍茶也有抗腫瘤、提高淋巴細胞及NK細胞的活化作用,以及加強免疫功能、預防老化等作用。專家已經發現烏龍茶多酚類還有吸着體內異物並使其一起排出體外的功效。
烏龍茶飲用技巧
1、喝烏龍茶最好喝熱茶,不要加糖。而且,不要飯後馬上喝,隔1小時左右比較恰當。喝茶也要適應個人體質,如果喝茶後感到不舒服,像胃痛或睡不着覺,最好還是適可而止。泡茶時,水溫要控制在80℃至90℃;泡好的茶要在30至60分鐘內喝掉,否則茶裏的營養成分會被氧化。
2、是當食物太油膩時,最好也能夠搭配烏龍茶,不但有飽腹感,還可以去除油膩。一般一天的用量是,1升熱水對10克茶葉,一次一杯約100克,分10杯喝,這樣每天堅持下去。
大家是不是沒想到烏龍茶居然對女人有這麼多的好處呢?但是東西再好也不能過量,不小心就會產生副作用的,各位女性朋友有空要記得來杯烏龍茶。
蛀牙補牙後還會蛀嗎
想要預防空調病 常喝三物藥茶
加強牙齒抗酸 這麼做可以預防牙周炎
喝烏龍茶的壞處有哪些
30歲女人抗衰老 預防衰老8種食物來調理
烏龍茶怎麼喝才能減肥
晚上喝烏龍茶好嗎
喝烏龍茶有什麼好處呢
長期喝烏龍茶對身體好嗎
蛀牙有何症狀 這麼預防效果最好
哪些變化說明女人老了 日常如何抗衰老
經常喝烏龍茶對身體的好處跟壞處有什麼?
喝茶能夠抗氧化 大齡女的養顏抗衰祕訣!
烏龍茶能減肥麼 瘦身魔法就是烏龍茶
皮膚抗氧化需要怎樣保養 防曬防光老化是抗氧化堅持有規律的運動對抗氧化也重要提前使用抗衰老精華可以抗氧化補茄紅素可以抗氧化補充維生素C和E可以抗氧化
上班族常喝這幾款茶預防眼乾澀
烏龍茶 烏龍茶減肥的竅門
女人常喝這款飲品能抗衰老
經期可以喝烏龍茶嗎
女人喝什麼茶抗衰老?女人抗衰老的方法
烏龍茶到底能長期喝嗎?
常喝茶對牙齒好嗎?
什麼烏龍茶最好喝
黑烏龍茶好難喝的嗎?
烏龍茶應該怎麼喝呢?
女人美容補血養顏茶 抗皺還防衰老
寶寶滿口蛀牙 只因這些預防工作沒做到位
男性長期喝黑烏龍茶好嗎
女人常喝烏龍茶的壞處 盤點女人常喝烏龍茶的危機
喝烏龍茶有什麼效果呢
烏龍茶哪種比較好喝啊?
喝烏龍茶的好處有哪些
烏龍茶的功效與作用:烏龍茶的7大功效與3大禁忌