冬天露腳踝趕時尚 小心惹上三種病
本文已影響2.6W人
本文已影響2.6W人
到了深冬,依舊有一些時尚達人們不顧保暖,在大冬天的露個腳踝,在嚴酷的低溫下堅守最後一絲時尚的態度。其實這對身體是非常不好的。
大冬天露腳踝,真的沒關係嗎?
風險一:長凍瘡
我們摸一摸自己的腳踝就能感覺出來:相比較身體其它部位,腳踝皮下脂肪較少,自然保暖性能較差。同時,腳下神經末梢豐富敏感,如果踝關節受寒,可能使整個腿部都會感覺特別冷。
腳踝處皮下脂肪薄相當於那個部位少穿了一件大棉襖,而大冷天將它裸露在外面,很可能發生一件事:那就是生凍瘡,局部皮膚反覆性紅斑、腫脹、瘙癢甚至潰爛。
風險二:易感冒
局部保暖的不到位有可能使整個機體遭受寒冷侵襲,繼而造成身體抵抗力下降,病毒細菌就可能乘虛而入,引起感冒。
風險三:加重骨關節炎的疼痛
有個耳熟能詳的說法是——“冬天不注意護腿,容易得風溼和關節炎”。但其實,這種說法並不科學。
露腳踝會導致風溼和類風溼嗎?
首先,我們需要搞明白,風溼與類風溼並不是一回事。
的確風溼與類風溼有些共同點,比如說都會引起關節腫脹疼痛甚至畸形,但前者一般侵犯大關節(膝關節、肘關節等),後者往往侵犯小關節(尤其是掌指關節、近端指間關節、腕關節)。
但兩者的病因是不同的,風溼性關節炎是鏈球菌感染造成,而類風溼關節炎是多種自身免疫因素引起的慢性關節滑膜炎症。
雖然這兩種關節炎的致病原因各不相同,但有一點很重要:寒冷都不是造成它們的原因。
露腳踝會導致關節炎嗎?
按照現代醫學的觀點,其實我們常說的關節炎並非指“類風溼”或者“風溼病”,而是“骨關節炎”。
骨關節炎確切地來說也不能算一種病,它其實是一種關節對於磨損的自然反應。
人體的關節也和很多物品一樣有“使用壽命”,如果年齡達到了關節的使用壽命,關節處的軟骨會變薄、軟化、失去彈性,甚至碎裂、剝脫,軟骨下的骨質增生並形成骨贅(即所謂“骨刺”),最終導致關節疼痛、關節僵硬和活動受限,這便是骨關節炎。
大冷天不注意對關節的保暖時寒冷會導致肌肉收縮,關節僵硬,關節血運減少,滑液分泌減少。也就是說,雖然冬天裸露踝關節並不會直接導致關節炎。
但是對於關節已經開始老化的人(其實我們每個人的關節都在日漸老化中,只是年齡未到尚未出現症狀)會降低疼痛的耐受性,使已經患關節炎的症狀加重。
長期如此也就會增加關節負擔,減少關節使用壽命。
你知道露腳踝的壞處嗎?
容易受涼
腳部被稱爲人體的“第二心臟”,腳踝是聯繫兩個心臟之間的重要接通樞紐,分佈着淋巴管、血管、神經等重要組織,外部卻只覆蓋了一層單薄的軟組織,極易受涼。一旦腳踝受涼,寒氣侵入體內,就可能使人發生感冒等症。
導致關節病
冬天露腳踝導致腳部長期暴露在冷空氣中,低溫可能傷害到關節,阻礙氣血循環,導致關節冷痛、局部怕冷、伸曲受阻等,長期會患關節病。
長凍瘡
冬天身體組織受涼,最可能出現的傷害是皮膚長凍瘡。出現局部青紫、瘙癢、潰爛等症狀。
加重痛經
如果女性正處在經期,冬天露腳踝的穿戴方式,會導致女性痛經加重。甚至有的人因體內受寒嚴重,還會增加其他身體組織功能受損的風險。
女人經常生氣壞處多多 不小心會惹來9種病
怎麼治腳踝扭傷
冬天露腳踝怎樣纔不冷 時髦好看不凍腳
捕捉東京潮流型人 揭露秋冬時尚趨勢
男士冬季短款羽絨服時尚搭配 冬天也要時尚帥氣
腳踝扭傷 如何正確處理
腳踝扭傷後該怎麼辦
林心如穿薄紗秀168美腿 腳腳踝2顆星星刺青引注意
手腳冰涼要重視 小心這3種致命疾病
足部去角質死皮方法 白嫩的小腳趕緊露出來
三伏天泡腳一般多長時間 三伏天泡腳能除溼嗎
常吃精白米小心腳氣病
冬天露腳踝怎樣纔不冷?冬天露腳踝搭配圖片
夏天泡這種溫泉小心致病
冬病夏治不止有三伏貼 冬病夏治的幾種方法
腳踝浮腫是什麼原因 原來腳踝腫還分這麼多原因
經常生氣 小心8種疾病找上你
男人當心惹上七大女人病
總是吃太飽 小心患上八種病
露腳踝不是時尚!讓周冬雨楊冪小姐姐們來教你襪子搭配!
腳心癢是怎麼回事 及時治療腳心癢預防疾病
冬天手腳冰冷是病嗎 該如何緩解
三種人不能去寺廟,孕婦/病弱小孩/衣着暴露者
世界上最冷的國家排名:格陵蘭冬天只有三小時陽光
冬天不露腳踝也有型 保暖穿搭時髦起來太要命
女性常用護理溼巾不可取 小心惹上婦科病
時尚心機boy露出皮帶 低調時尚提升型格
春季小心這7種疾病纏上你
男生夏季小腰包如何背 趕緊學習這3種時尚搭配法
睡衣久穿不洗小心惹來疾病
河北河間一中學嚴查學生露腳踝 家長盛讚不能爲時髦丟了健康
腳踝膝蓋痛是怎麼回事
冬日洗腳揉擦足心 防病又強身