女人生氣皮膚會變差 吃什麼食物可以調節
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俗話說百病生於氣,不生氣就不生病。但是恐怕很多人並不知道,人的皮膚狀態也會受到心情的影響。如果女性平時經常生氣,那麼皮膚狀態就會變得不好。
女人生氣皮膚會變得多差?
1、長出斑點
其實,當人的心情變得不好的時候,大多屬於肝鬱。肝鬱就會克脾,而脾主黃色。所以當脾受到影響的時候,就會產生一系列的反應。例如皮膚髮黃,長出斑點。
2、氣色變差
醫學上,將人的胃腸稱作第二大腦。胃腸消化則會受到情緒的影響。這是爲什麼呢?主要是因爲胃腸是敏感的,如果平時因爲一句話生氣,添堵就會影響食慾,導致食慾下降。另外,胃腸的吸收也會受到影響。主要是因爲當女性的情緒低落的時候,消化食物需要更久的時間。這也就是中醫所說的肝氣鬱結。肝氣鬱結人們的營養不能達到皮膚表層,氣色也就會變差。
3、產生肝斑
女人產生黃褐斑,一般會在青春期以後。這些也都是由於肝鬱脾虛造成的,因此稱作肝斑。
女人生氣皮膚變差怎麼辦
女性想要保養好自己的皮膚,就要先讓心情變得舒暢。除此之外,還可以吃一些疏解肝鬱的藥物,或者健脾助消化的藥物,也能起到不錯的改善作用。
另外,如果女性朋友長期情緒低落得不到改善,可以去神經內科請求醫生的幫助。畢竟不是所有的抑鬱都是抑鬱症造成的,如果只是有抑鬱的傾向,那麼使用一些治療抑鬱傾向的藥物,就可以了。
女人生氣平時多吃哪些食物
1、蓮藕
蓮藕中有很多優質的營養成分,而且藥用效果也很高。女人食用以後可以消淤涼血,清熱止渴,解除鬱悶。
2、蘿蔔
蘿蔔是寒涼的食物,女人食用後經腸胃吸收可以達到清熱化痰、理氣解毒的功效。因此,如果是氣鬱上火生痰的女人可以多吃蘿蔔。
3、山楂
山楂味酸,可以幫助清除掉人們腸胃中的微生物,因而可以起到健脾開胃、活血化瘀的效果。如果是經常生氣上火,鬱悶焦慮的女性吃些山楂可以順氣止痛。
4、陳皮
陳皮是常見的中藥材,雖然味苦,但是性溫和。用陳皮泡水喝可以幫助降火降溫。
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