女人陰道怎麼護理 從這些小事做起
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陰道可是很重要的,同時它也很脆弱,想要它保持健康的話,就需要做好護理。小編提醒,護理陰道要從小事做起,這樣才能確保陰道健康,不被細菌侵襲,遠離炎症的困擾。那麼問題來了,女人護理陰道該怎麼做呢?具體的做法,建議跟着小編往下看。
護理陰道的小方法
1、衛生巾要常換
這種衛生用品是經期時必須用到的,你想要身體舒適的話,請選擇購買合適的衛生巾。因爲衛生巾將於外陰表面直接接觸,當經血被其吸收以後,直接與衛生巾接觸的外陰則容易被沾到,從而造成經血不斷積攢,給細菌提供了滋生的營養液。
2、晾曬被褥
被褥若是不經常晾曬的話,也是容易堆積細菌的。當女人們裸睡的時候,細菌就容易趁機而入了。對此,建議女人們在陽光比較大的時候,要將被褥拿出來暴曬,通過紫外線的照射,將細菌全部殺死。另外,平日裏臥房要記得通風,這樣纔不會導致房內過於潮溼,避免黴菌侵襲。
3、清洗外陰
外陰是最容易受到侵襲的生殖部位,因爲它將直接與內褲接觸,當陰道分泌了白帶、經血之後,就容易直接粘附在外陰表面,同時排尿時殘留的尿液,也都會附着在上面。所以說,外陰會特別髒。如果平日裏不認真清洗外陰的話,就很容易出現炎症的。
對此,來看看清洗外陰的方法:需要兩三天洗一次,當然陰毛旺盛的女人則應該每天清洗,但是僅限於用溫的白開水慢慢擦洗外陰,不可直接沖洗陰道,以免破壞其自身的潔淨功能。同時還要記住,清洗用的水最好是流水,也就是選擇淋浴,在站着沖洗身體的時候,順便擦洗外陰。其中,擦洗過後,要選擇柔軟的毛巾擦乾。
對陰道會有損傷的行爲
1、注意公共衛生
在公共場合,女人們要注意衛生,尤其是愛穿短褲、短裙的女人們,因爲公共的浴盆、廁所(馬桶)等都會隱藏大量的黴菌,接觸之後,很容易造成陰道發炎。所以說,在公共場合要注意衛生,也就是不要使用公共的浴盆,外出住酒店的話,選擇淋浴比較好。比如說使用馬桶的時候,要將馬桶的邊緣擦拭一下,這樣才能避免被細菌盯上。
2、產後不護理
分娩過程會給陰道造成一定的損傷,從而造成不同程度程度的老化、乾澀和萎縮等現象。如果不做好護理工作的話,陰道的損傷問題就會長期得不到修復,影響着陰道的健康。所以說,爲了陰道產後要做好護理工作。
3、不當的性行爲
進行性生活的時候,動作不溫柔,力度太大的話,很容易造成陰道出現不同程度的損傷,當陰道長期遭受這種損傷的話,就容易過早地出現老化,失去活動,從而讓女人們出現陰道鬆弛、甚至疼痛問題。所以說,爲來保護陰道,請遠離不當的性行爲。
4、少用避孕藥
有性生活的女人們,平日裏要少用服藥避孕的方法,因爲一部分女人吃藥了以後,身體內雌激素增加了,促進了黴菌的生長,導致黴菌侵襲陰道,從而容易引發黴菌性陰道炎。所以說,女人們要注意,想要避孕的話,可以採用戴安全套的方法,比較安全。
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