長期久坐會患婦科病嗎 女人久坐容易患病要多走動
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生活中很多人都羨慕在辦公室內上班的女人,因爲在室內上班很清閒,朝九晚五的工作。而且不用忍受風吹日曬,天氣熱了還有空調降溫。雖然說看着辦公室工作的女人,好像很輕鬆還能夠有高工資。但是其實她們也有自己的困擾,那就是需要一直坐着辦公。長期久坐對健康是非常不利的,對此有人問長期久坐會患婦科病嗎?這個問題很重要,與女人的健康相關,建議女人們往下了解。
長期久坐會患婦科病嗎?
長期久坐會患婦科病,女人們平日裏千萬不能久坐。如果在辦公室內上班,需要長時間坐着的話,要記得每隔一兩個小時,就要起身走一走,避免連續幾個小時都坐着,否則很容易患上婦科病。
這是因爲女人們的生理構造比較特殊,一直坐着私處容易處於潮溼環境中,非常容易滋生細菌,誘發陰道炎。另外,一直坐着不運動會影響下肢的血液循環,而且還容易導致盆腔充血,從而導致宮頸和附件部位血液循環都出現問題。最終還可能誘發盆腔炎、附件炎等,這些婦科炎症不及時治療,可是會導致不孕的。
導致婦科病頻發的原因:
1、過分清潔
有些女人比較愛乾淨,平日裏喜歡沖洗陰道,因爲她們覺得陰道會有分泌物排出,肯定非常髒。事實上陰道有自淨功能,沒有生病的情況下,壓根就不需要衝洗陰道。如果胡亂沖洗陰道,反而會將陰道的內部環境破壞掉,導致陰道免疫力降低,反而更容易被感染。
因此,女人們平日裏要學會正確護理陰道,不能隨意沖洗。想要預防婦科病的話,建議每天用溫水沖洗外陰。因爲外陰容易接觸到白帶、汗水、尿液等,比較容易滋生細菌而發炎。
2、玩一夜情
現在的年輕人很開放,經常泡吧唱KTV,隨便遇到一個帥氣的男人,就跟着去開房了。不潔性行爲可是很容易感染艾滋病、梅毒等傳染病的。而且喝醉酒之後,基本上在酒精的作用下,激情發生關係的,很少會戴套。
沒戴避孕套同房的話,很容易導致細菌侵入陰道,給陰道帶來極大的損傷。如果對方本身患有疾病,那麼就會出現交叉感染,導致女人也患病,增加婦科病的感染機會。
所以說,女人們想要預防婦科病的話,請一定要潔身自好,別玩一夜情。就算有男朋友或者說老公,在雙方或者說一方患有炎症的時候,都要注意不能同房。如果沒有打算生育,那麼必須要戴安全套,幫助避孕的同時隔離細菌。
女人平日該如何預防婦科病?
1、穿乾淨的內褲
外陰是很脆弱的,而內褲是直接與內褲接觸的,如果內褲不乾淨,沾有髒東西的話,很容易導致刺激外陰皮膚,導致瘙癢問題。進而慢慢滋生細菌,誘發外陰炎。爲了預防婦科炎症,要穿棉質內褲,讓外陰處於通氣的環境中,降低生病概率。
2、堅持每天鍛鍊
每天堅持鍛鍊的人,身體素質比較高,抵抗力和免疫力都比較強,比較不容易生病。想要預防婦科病的話,應該每天安排半個小時時間鍛鍊,比如說慢跑、騎自行車、跑步等等。如果早上晨跑的話,建議等太陽出來後跑,能夠呼吸更新鮮的空氣,有利於心肺功能。
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