常用艾草泡腳都有哪些好處 艾草泡腳的正確方法你掌握了嗎
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艾草在生活中很常見,而且它的用處也非常多,很多人都喜歡用艾草來泡腳,這個做法是正確的,艾草泡腳對人體確實很有好處,不過要堅持用艾草泡腳,這樣才能起到一個明顯的效果。但也不少人只知道用艾草泡腳,卻不知道艾草泡腳都有哪些好處?其實艾草泡腳是有講究的,用對方法才能發揮出它自身的作用,一起了解一下艾草泡腳的注意事項都有哪些吧!
艾草泡腳的三大好處
1、去虛火和寒火
在日常生活中,難免會出現口腔潰瘍或者是口腔炎等症狀,這些症狀都是因爲體內虛火旺盛造成的。建議每晚將艾草和水一起熬煮,然後再進行泡腳,一直泡到全身發汗就可以了。連續泡腳兩到三天,可以起到很明顯去虛火的效果,同時也要注意飲食,多注意休息。
2、可以驅寒
對於溼氣重的人來說,用艾草來泡腳最合適不過了,因爲泡腳本身對身體就很有好處,如果再加上艾草的話,就可以起到驅寒的功效。一般人體經絡通暢的話,人的氣血也會跟着通暢,體內的寒氣也會變得越來越少。
3、除腳氣和腳癬
艾草是一種很好的中藥材,有抗菌、抗病毒的功能。如果患有腳氣或者是腳癬的話,每晚堅持用艾草泡腳,可以改善腳氣和腳癬的症狀,同時也能幫助排出體內的毒素。
艾草泡腳的正確方法
想用艾草泡腳的話,可以在洗腳水中加入一些花椒,這個方法可以去除腳汗、腳臭、腳氣。如果身體血液循環不是很流暢,加入艾草的同時再加上一些紅花,能夠改善靜脈曲張,促進血液循環。艾草和薑片一起泡腳,可以治療風寒、關節炎、類風溼等。
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