糖尿病患者:保健品不能亂用
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且慢!如果僅僅根據廣告詞來進行選擇,甚至想當然地認爲“貴的”就一定“好”,那不僅可能花了冤枉錢,還可能會貽誤治療,甚至造成不可挽回的損失。這些並非危言聳聽,累積的教訓早已數不勝數。
保健品不能等同於藥品
保健品不是藥,最多起一定的“輔助治療”作用。因此,可以明確的是,保健品不能代替規範的糖尿病藥物治療。保健品買來後應該仔細閱讀保健食品標籤和說明書,看清標明的功效成分的名稱、含量,以及與保健功能有關的原料名稱,做到合理應用保健品。
要了解保健品中的有效成分是什麼
在買保健品時,一定要了解不同保健品的基本功效。一般來說,琳琅滿目的糖尿病保健食品可以分爲三類:無糖食品,如添加食物纖維的餅乾、應用甜味劑的酥糖、飲料等;含維生素、微量元素類,如海藻、複合營養素等;植物營養素類,如黃芪、西洋參等。
無糖食品是用部分食物纖維和(或)阿巴斯甜、木糖醇等甜味劑代替蔗糖,食物纖維是一種活性多糖組分,有助於糖尿病患者降糖、降脂,對糖尿病有益。但是甜味劑本身不能調節血糖,不過可以改善高血糖患者的口味,嚐嚐甜的滋味,提高生活質量。需要注意的是,所謂“無糖類”保健品只是不含或少含蔗糖,其甜味劑如糖精等及所含的脂類等能提供少許能量,如果吃得過多也會影響血糖。
糖尿病患者往往會存在微量元素和維生素的缺乏或不平衡,適量補充富含維生素和微量元素的複合營養素製劑,有一定改善胰島功能、調節能量代謝通路、輔助治療的功效。
另外,糖尿病人可適量服用滋陰、補血、補腎類補品,如西洋參、阿膠、黃芪等中藥類補品。這類補品含有較多的糖肽、微量元素鉻等。#p#副標題#e#
所謂保健品或中藥降糖也會有不良作用
很多降糖保健食品大多以純中藥成分爲賣點,並宣稱能起到迅速降糖的作用。有的甚至稱其是祖傳祕方。實際上,這些中藥成分只是補肝腎的常用中藥配方,並沒有明顯的降糖作用。如果降糖效果明顯,一定是添加了西藥。目前對保健品的監管遠遠不及藥品規範、嚴格,若加工工藝得不到保證,反而會引起有害成分的蓄積。
“貴的”未必就是“好的”
人蔘、鹿茸對於體質虛弱的人羣雖是大補的上品,但糖尿病人忌吃此類補氣、壯陽的補品,因其含有人蔘皁甙、動物類固醇類激素等成分,這些成分具有提高精力、增強食慾等作用,易與胰島素產生對抗,不利於控制血糖,應少吃或不吃。
糖尿病人可以吃些藥食同源類食品,如蓮子、銀耳、枸杞等。這類既是食物又是藥物,味甘、性平、富含維生素、微量元素和其他一些作用溫和的生物活性物質,且物美價廉、對血糖影響不大,可以適量選用。但桂圓、紅棗等糖含量豐富,不宜多吃。
不可否認保健品在延緩糖尿病進展、預防併發症等方面有一定功效,但患者一定要牢記,保健品對於糖尿病充其量只有輔助治療的作用,如果某些保健品誇大宣傳有多種療效或能“根治”“治癒”“完全替代藥物和胰島素”,千萬不能輕信。
糖尿病患者應始終把“規範用藥、飲食控制、適量運動”作爲控制糖尿病不可動搖的鐵三角,必要時去醫院營養門診接受專業、科學、個體化的諮詢,制訂適合自己的飲食方案,挑選合適自己的保健品。
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