缺乏性生活 女人會失眠?
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缺少性生活 女人會失眠?
當一個人正處於性慾旺盛時期而又長時間得不到發泄時,神經系統便處於高度亢奮狀態,焦慮、煩躁,於是失眠便接踵而來。
美國生理學家曾經做過大量調查發現,性生活不完美是一些人失眠的重要原因。
這一點在女性身上表現得更加突出。這是因爲,男女性慾產生、性高潮和性慾消退在時間上都有較大差距。男性的性慾能很快激發,並可以在整個性交過程中很快地達到性高潮,性高潮過後性慾又可以很快消退。因此,男性一旦達到了性高潮 ( 哪怕是自慰之後 ) ,很快就可以安然入睡。女性則不同。女性的性慾要有一個較長的發動過程, “ 平臺 ” 期也較長,即使達到了性高潮,性慾的消退也是緩慢的,所以女性在性交過程中比男子更難達到完美和諧的程度,這樣,女性就容易失眠。
因此,美國心理學家提出,缺少正常的性生活或性生活不和諧是女性失眠的重要原因。
可見,完美和諧的性生活對睡眠有促進作用。熱情奔放的性行爲之後,緊張激動的身軀才能放鬆,肌肉也纔可以在疲倦中得以舒展。男人和女人需要共同享受性生活帶來的美妙體驗,然後再同衾共枕,進入夢鄉。所以,那些爲世界盃狂歡的男人們,還是多考慮一下身邊的女人吧,不要讓她獨自守着漫漫長夜,難以入眠。
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