飲食溫度太涼太燙易傷身
本文已影響2.55W人
本文已影響2.55W人
“熱無灼灼,寒無滄滄”是中醫食忌理論中,關於食物溫度的具體論述。“熱無灼灼”,指的是食物不要像沸騰的開水那樣灼熱傷人;“寒無滄滄”,指的是食物也不要像寒冰那樣滄滄涼涼。
夏天,人們常喜歡把食物從冰箱中拿出直接食用,如冰鎮西瓜、冰鎮飲料等,這樣會損傷脾胃陽氣。所以,經過冰箱冷藏的食物,應在室溫中一段時間後再食用,以防對健康造成損害。
飲食的溫度要適中,具體來說,吃各種食物的溫度,要像春天一樣溫暖;喝各種羹湯,要像夏天一樣炎熱;吃醬醋類涼拌食物的溫度,應像秋天一樣涼爽;喝各種飲料的溫度,應像冬天一樣寒涼。
長期吃過熱、過燙的食品,會對口腔、食管、胃內黏膜造成損害,導致慢性口腔黏膜炎症、口腔黏膜白斑、食管炎、萎縮性胃炎等病症。時間長了,甚至會發生癌變。
如果吃得過於寒涼,可使消化道內的溫度急驟下降,胃腸血管迅速痙攣、收縮,血流減少,從而使生理功能失調,影響人體對飲食的消化和吸收。尤其是小兒,因其臟腑嬌嫩,如過食寒涼、喜吃瓜果生冷,則會損傷脾陽。還可影響脾胃功能,造成腹瀉、大便稀薄、消化不良、面黃肌瘦、抵抗力差等。此外,胃腸道由於受到寒冷刺激,會蠕動失控、運動失調,日久易誘發慢性胃痛、腹痛、腹瀉以及營養不良等。
南昌高溫地表溫度60℃ 牛排在太陽下煎熟
太陽的表面溫度 太陽表面的溫度
太燙食物爲什麼會導致癌症
冬季吃太燙小心得食道癌
趁熱吃真的好嗎 小心太燙的食物入口容易得食道癌
吃太鹹的食物容易患老年癡呆嗎 吃太鹹的食物會怎樣
喝茶不宜太燙
貪涼易傷身 女性夏季應避免五種涼
女人吃太少很傷身 最好不要節食
空調溫度不宜太大 夏季防暑降溫小常識
警惕!夏季吃太涼極易心肌梗死
這事幅度太大竟會傷到腰
食管被燙傷後易癌變嗎
坐太久更易傷害腰椎
寶寶用暖寶寶注意溫度小心燙傷
熱燙飲食易致食道癌
不吃太燙的菜可預防食道癌
睡覺太早竟也傷身
片寄涼太花音譯歌詞 片寄涼太花mp3下載
這些食物太傷胃
喝碳酸飲料太多易引致食道癌
睡得太亂 身體易變壞
健康飲食 肚子太撐容易熬出病
食物太燙也會誘發口腔癌?
真絲能用掛燙機嗎 溫度不能太高
“暖寶寶”容易燙傷嗎
太陽是什麼星?太陽爲什麼屬於黃矮星(表溫度達5770度)
錯誤的吃飯方式太傷身!
飲茶過熱易燙傷口腔致炎症
飲食要適度 晚餐吃太飽的7大危害
使用暖寶寶需謹慎 易造成低溫燙傷
吃太燙的食物會致食道癌嗎
茶吧機的缺點是哪些:電熱水壺燒水(壺身高溫易燙傷)