美麗女人天天必做的七大事情
本文已影響1.72W人
本文已影響1.72W人
1、一杯醋
女人還是有點“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延緩血管硬化的發生,已經是重複多次的保健常識,對於女人來說,除了飲食之外,在化妝臺上加一瓶醋,每次在洗手之後先敷一層醋,保留20分鐘後再洗掉,可以使手部的皮膚柔白細嫩。如果你住地的自來水水質較硬,可以在每天的洗臉水中稍微放一點醋,就能起到養顏的作用。
2、一個西紅柿
在水果和蔬菜中,西紅柿是維生素C含量最高的一種,所以每天至少保證一個西紅柿,可以滿足一天所需的維生素C。
3、早晚兩杯白開水
充足的水分是健康和美容的保障。特別是女性,缺水會使她們的身體過早衰老,皮膚因“縮水”而失去光澤。但由於女人的代謝比男人要慢,消耗也比男人要低,女人往往比男人喝水要少,這就會使身體和皮膚的問題同時出現。
女人要做的是,至少早晚各一杯白開水。早上的一杯可以清潔腸道。補充夜間失去的水分,晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積,使衰老提前來臨。因此,每晚飲水的作用不能低估。
4、一瓶礦泉水
一定是要名副其實的礦泉水,它含有的微量元素和礦物質是皮膚最需要的。清洗臉部後仰臥,用礦泉水浸溼一塊乾淨的紗布,然後敷在臉上,待紗布變幹後再次浸溼,如此反覆,就等於給面部做了一次微量元素的營養補充。#p#副標題#e#
5、一杯酸奶
從補鈣角度看,女人是最容易缺鈣的一個羣體,而牛奶的補鈣效果優於任何一種食物,特別是酸奶,更容易被人體吸收,所以,女人應每天保證一杯酸奶。
6、一個簡單的面膜
每天晚上臨睡前,要做一個簡單的面膜,其作用是將沉積在面部的髒東西消除出去,並且使皮膚作一次“緊繃運動”,然後塗上護膚品 ,這樣,晚間的皮膚才能得到最科學的修復。有的痘痘的朋友,做簡單的面膜,懷素堂 的土瓜根粉的面膜吧。絕對安全且有效呦。
另外要注意的是,女性的睡眠時間 不能過晚,特別是超過晚上11時,因爲從晚上10時到第二天早上5時,是皮膚修復的最佳時間,而睡眠中的修復纔有效。如果入睡時間超過了子夜,即使是第二天起得再晚,睡得再長,也已經錯過了皮膚的最佳保養時間
7、一袋茶葉
女人一定要喝茶的,如果胃沒有毛病,綠茶和烏龍茶最好。特別是那些想要減肥的女性,茶是最天然、最有效的減肥劑,再沒有什麼比茶葉更能消除腸道脂肪的了。
美麗也凍人!怕冷美女夏天都要穿保暖衣
性福保鮮 每天必做六件事
【圖】天涯海角電視劇劇情簡介 美麗動人的愛情故事讓人回味無窮
五件事情糟蹋了女人牀上的美麗
7大天然美膚水果讓女人更美麗
中藥美白麪膜 美麗天天在
白領麗人每天必吃五種食物
排毒養顏 每天必做三件事
冬天適合情侶做的事情有什麼 在冬天和她一起做這些事
夏天吃大蒜必知的7件事
七鶴大人睡女粉絲事件 七鶴大人是誰這是什麼事情
冬天坐月子的七大注意事項
每天必做的眼部護理10件事
吃這4大食物 做天然美女
情人節前七天減肥食譜
女生保養祕訣每天必做 美麗女人保養祕訣每天必做步驟
【圖】女人結婚以後的必做的事情
自省很重要 奔三女人必須覺醒的七件事情
女性春季保健必做七件事
老天給了美麗
你今天必須做別人不願做的事
漂亮女人一定要知道的9件事!每天的美麗習慣
女人每天一杯紅酒 喝出美麗一生
七夕適合情侶做的事 情人節適合情侶做的事
牛郎織女和天仙配是一個故事嗎 都是民間的美麗愛情傳說
歡天喜地七仙女發生的大結局劇情,歡天喜地七仙女結局是不是都上天了嗎
女人想要身體好 這些事情最好每天做
女性美容排毒必吃的七大食物
中藥面膜助你做美麗天使(圖)
女人睡美容覺前必做的6件事
做這4件事情讓你天天睡得香
女人天然的十大美容食物
美麗女人飯後不宜做的九件事